Mes uždirbame komisinius už produktus, įsigytus per kai kurias šio straipsnio nuorodas.
Puiki žinia tarp žaliųjų pirštų tarp mūsų, nes tai parodė naujas tyrimas sodininkystė vidurio metu gali padėti sumažinti krūties vėžio riziką.
Tiesą sakant, aktyvus sode 13% sumažins jūsų tikimybę susirgti vėžiu, Telegrafas ataskaitos.
Šis pagrindinis tyrimas - didžiausias per dešimtmetį - ištyrė mankštos, dietos ir alkoholio poveikį krūties vėžiui, kuris yra labiausiai paplitęs moterims.
Ištyręs visus pasaulinius tyrimus apie šių gyvenimo būdo veiksnių įtaką krūties vėžio rizikai, Pasaulis Vėžio tyrimų fondas padarė išvadą, kad 6000 atvejų būtų galima išvengti kasmet, jei moterys sportuotų bent 30 minučių kasdien.
Nors energingi pratimai, tokie kaip bėgimas, daro didžiausią skirtumą prieš menopauzę - tie, kurie tai darydavo kasdien, buvo 17% mažesni rizika susirgti krūties vėžiu, palyginti su mažiausiai aktyviais - tokio sunkaus aktyvumo poveikis sumažėja po to, kai moterys jį išgyvena.
Tiesą sakant, švelnesnės mankštos, tokios kaip sodo ar
vaikščiojimas, buvo nustatyta, kad naudingiausia moterims po menopauzės, sumažinant jų riziką 13%.Laikas dovanoti tas sodo pirštines!
Iš:Prima