Mes uždirbame komisinius už produktus, įsigytus per kai kurias šio straipsnio nuorodas.
Gerai žinoma, kad geri draugai yra raktas į laimę, tačiau tyrimai kartojasi, kad jie taip pat naudingi mūsų sveikatai. Iš tiesų, naujas tyrimas rodo, kad palaikydami santykius su draugais senstant net galime nugalėti tokias neurodegeneracines ligas, kaip demencija, išlaikant smegenis jaunas.
Tyrėjai išanalizavo „SuperAgers“ - 80 metų ir vyresnių - socialinius įpročius, susijusius su 50–60 metų žmonių grupe, palygindami keletą psichologinių veiksnių.
Nustatyta, kad vyresnio amžiaus žmonėms, kurie teigė palaikę „pozityvią, šiltą ir pasitikinčią“ draugystę, dažniau buvo smegenys kurie veikė taip pat, kaip ir 30 metų jaunesni žmonės - rodo, kad tvirto socialinio sluoksnio palaikymas galėtų būti esminis veiksnys siekiant sulėtinti kognityvinį senėjimas. Tyrėja Emily Rogalski sakė:
"Jūs neturite būti partijos gyvenimas, tačiau šis tyrimas palaiko teoriją, kad stiprių socialinių tinklų palaikymas atrodo susijęs su lėtesniu pažinimo nuosmukiu."
Gary John Norman„Getty“ vaizdai
Ji pridūrė: „Tai nėra taip paprasta, kaip sakyti, jei turi stiprų socialinį tinklą, niekada neužsiimsi Alzheimerio liga ligos, bet jei yra sveikų pasirinkimų sąrašas, kurį galima pasirinkti, pavyzdžiui, valgyti tam tikrą dietą ir nerūkyti, palaikymas stiprūs socialiniai tinklai gali būti svarbi tame sąraše. Nei vienas iš šių dalykų negarantuoja, kad nesirgsite šia liga, tačiau jie vis tiek gali būti naudingi sveikatai. "
Šiuo metu nėra išgydoma demencija, kuri pastaruoju metu užklupo širdies ligas kaip pagrindinę mirties priežastį JK, tačiau komanda išreiškė viltį, kad šios išvados gali pasirodyti įdomus žingsnis siekiant suprasti, kokie veiksniai lemia kognityvinių gebėjimų išsaugojimą vyresniame amžiuje, ypač tuos, kurie gali būti modifikuojamas.
Ankstesni tyrimai parodė, kad sergantieji demencija dažnai patiria socialinių tinklų nuosmukį, taigi taip yra svarbu užtikrinti, kad pagyvenę žmonės palaikytų santykius nepaisant galimos sveikatos sunkumai.
Tyrimas buvo atliktas Šiaurės vakarų Ilinojaus universitete ir paskelbtas žurnale „PLOS One“.
Iš:„Netdoctor“