Kiekvienoje šio kreminio jogurto porcijoje yra 22 gramai baltymų, ir jums nereikia jaudintis dėl pridėtinio cukraus.
4,99 USD už 32 uncijos.
Rytinis skrudinta duona jums patiks dar labiau, kai kiekviena skiltelė bus supakuota su daigintais kviečiais, miežiais, soromis ir lęšiais.
5,59 USD už kepalą
Visame krepšyje yra apie 400 kalorijų, todėl jūs neturite jausti kaltės dėl šių pupelių įkandimo. Tiesiog pašildykite ir įpilkite truputį druskos.
1,69 USD už 12 uncijų.
Sveiko maisto parduotuvėse už standartinio kokoso vandens dėžes dažnai kraunama ranka ir koja, tačiau „Costco“ parduoda nefasuotą prekės ženklą be cukraus.
14,99 USD už 6 1-L. dėžutės
Šios viso grūdo avižos yra tik 160 kalorijų viename pakelyje ir yra puikus pagrindas sveikiems padažams, tokiems kaip vaisiai, medus, agava ir už jo ribų. Geriausia dalis? Jokio nepatogaus puodo, kurį reikia išvalyti prieš darbą.
3,49 USD už 8 1,4 uncijos. pakelių
Perduokite „Eggos“ ir išbandykite šį sveikesnį patiekalą iš skrudintuvo vaflių, pagamintų iš pluošto turtingų viso grūdo miltų.
2,89 USD už 10,1 uncijos.
Šiame inde yra daugiau sveikų riebalų nei tipiniame žemės riešutų svieste, taip pat vitamino E, geležies ir kalcio.
7,99 USD už 16 uncijų.
Bekonas yra žinomas dietos žudikas, tačiau ši veislė gaminama su liesa kalakutienos be kaulų, be odos ir nėra gydoma antibiotikais.
3,49 USD už 8 uncijos.
Gaminamas su ekologišku liesu pienu ir be nulio antibiotikų, šiose varškėse yra 14 gramų baltymų kiekvienoje porcijoje.
5,99 USD už 16 uncijų.
Neužtenka savo branduolių, tai yra geriausias jūsų pasirinkimas parduotuvėje pirktų kukurūzų kukurūzų. Jis yra užplikytas oru ir pagardintas ypač tyru alyvuogių aliejumi ir trupučiu natūralios jūros druskos.
1,99 USD už 5 uncijas.
Įsigykite omega-3, į pietus pridėdami šiek tiek be odos, be kaulų (ir tvariai pagamintą!) Lašišą.
3,91 USD už 6 uncijas.
Tai labai prieinama kaina ir neprilygsta kartonui, kaip ir daugelis kitų prekės ženklų be glitimo. Kiekvienoje porcijoje gausite 5 gramus baltymų.
2,99 USD už 16 uncijų.
Puiki alternatyva įprastam pienui, šis migdolų pienas yra praturtintas kalciu ir vitaminais, tačiau nėra pridėta sirupų ar saldiklių.
2,19 USD už 32 fl. oz.
Patraukite savo sušių potraukį skaniais džiovintais norais, pagardintais aliejumi ir jūros druska. Mūsų idealus užkandis prie stalo.
99 centai už pakuotę
Eksponentiškai geriau nei bet kokie konservuoti runkeliai, o visas darbas padarytas už jus. Supjaustykite šiuos kūdikius salotomis, sriubomis ir dar daugiau, gaukite gerą kalio, folio rūgšties, vitamino B, magnio ir geležies dozę viename.
2,29 USD už 8 uncijos.
Venkite beprotiškos kainų etiketės, kuri dažnai būna ant riešutų ir sėklų, perkant dideliais kiekiais. Šie „Costco“ rasti migdolai „Kirkland“ nesugadins banko.
19,42 USD už 2,5 svaro.
Paprasti konservai, pavyzdžiui, pupelės, gali tapti erzinančiai brangūs, ypač perkant ekologiškus produktus. Apsirūpinkite „Trader Joe's“ - jie turi avinžirnių, pinto ir pupelių pupelių, kurių kiekviena kainuoja mažiau nei doleris.
99 centai už 15 uncijų. gali
Džiovintuose vaisiuose gali būti įdėto cukraus, bet šie mango griežinėliai neturi ko slėpti: jokių priedų, konservantų ar dirbtinių dažų.
2,99 USD už 6 uncijas.
Virkite puodą šių pūkuotų grūdų, kad suporuotumėte su mėsa ir daržovėmis - valgysite laikydamiesi dietų, visą savaitę pildydami vakarienę.
2,99 USD už 8 uncijos. į taikinį
Iš šio tofu, praturtinto B grupės vitaminais ir D vitaminu, gausite 20 procentų savo dienos kalcio.
2,47 USD už 12 uncijų.
Pagalvokite apie šiuos dalykus kaip kreminį, geriamąjį jogurtą (bet jums geriau nei „GoGurt“). Probiotikai daro puikius dalykus jūsų virškinimo sistemai, todėl jie yra trokštamo skonio, pavyzdžiui, mango ir vanilės.
2,99 USD už 32 uncijos.