6 sodo augalai, kurie dvigubai padidėja kaip stebuklinės sveikatos priemonės

Susmulkinus į pastas, sumaišius į kremus arba sumaišius su vandeniu, mūsų sodo augalai teikia daugybę sveikatos ir holistinės naudos. Mes pasirinkome mėgstamus vaistinius krūmus, kad galėtumėte augti ir jaustis puikiai.

1. Čiobreliai

Privalumai: Žinomas dėl savo antibakterinių savybių, čiobrelis yra puikus natūralus spuogų gydymas. Ši super žolė taip pat naudojama siekiant sumažinti kraujospūdį, sustiprinti imunitetą ir pagerinti jūsų nuotaiką. Jis netgi gali būti naudojamas kaip dezinfekavimo priemonė.

Čiobrelių eterinis aliejus, kurį galima išgauti iš lapų, dažnai naudojamas kosuliui, artritui, žaizdoms, pykinimui ir nuovargiui malšinti. Net sakoma, kad užkirsti kelią plaukų slinkimui.

Auginimo patarimai: Čiobreliai yra sudėtinga augti iš sėklų dėl lėto, netolygaus daigumo. Vietoj to pabandykite paimti kirtimus iš draugo. Reguliariai sodinkite į gerai nusausintą dirvą ir vandenį.

Kaip naudoti: Visą vasarą lapus ir šakeles galima skinti bet kada. Norėdami greitai pataisyti čiobrelius, pabandykite pakeisti druska ir pabarstyti ant maisto. Jei turite šiek tiek daugiau čiobrelių... ir šiek tiek daugiau laiko, jūs netgi galite pabandyti pasigaminti savo eterinį aliejų.

2. Ramunėlės

Privalumai: Ramunėlių savybėmis garsinanti ramunėlių arbata yra prisiekusi gelbėtoja tiems, kurių nervus reikia reguliariai raminti. Jis taip pat gali būti naudojamas mediciniškai, siekiant palengvinti nevirškinimą, uždegimą, dantų skausmą ir nudegimus.

Auginimo patarimai: Daugumą ramunėlių palyginti lengva užauginti ir vėlyvą pavasarį galima tiesiogiai sėti į sodą. Gėlė pražysta maždaug nuo keturių iki šešių savaičių.

Kaip naudoti: Gėlių galvos yra paruoštos rinkti, kai žiedlapiai nukrenta iš centro. Pasirinkite ir leiskite natūraliai išdžiūti (paprastai tai trunka vieną ar dvi savaites). Galite pasakyti, kad gėlės visiškai nudžiūsta, kai žiedai trupėja, kai susmulkinami. Susmulkinkite gėles ir laikykite hermetiškame inde. Norėdami pasigaminti arbatos, tiesiog užpilkite verdančiu vandeniu per du ar tris šaukštelius džiovintų gėlių, tada nukoškite.

3. Levandos

Privalumai: Levandų aliejus yra puikus natūralus galvos odos čiulptukas, pavyzdžiui, pleiskanų, ir padeda nuraminti niežtinčią odą. Taip pat sakoma, kad tai padeda įveikti pilvo pūtimą ir blogą virškinimą. Šis ryškus purpurinis augalas Dėl atpalaiduojančių savybių reguliariai naudojama kaip miego priemonė - testai įrodė, kad tiesiog kvapas mažina širdies ritmą ir kraujospūdį.

Auginimo patarimai: Tai lengvai augantis amžinai žaliuoja smėlėtas dirvožemis ir saulėtos sienos. Tiesiog sėkite iš sėklų surinktas sėklas, geriausia nuo balandžio iki gegužės. Levandos nekenčia drėgmės, todėl įsitikinkite, kad pasirinkote gerai nusausinančią vietą.

Kaip naudoti: Norėdami skanios gėrio dozės, pabarstykite džiovintų levandų ant graikiško jogurto arba ramiam miegui įmeskite saują vazos ant savo naktinio stalo. Jei kenčiate dėl blogo virškinimo, pabandykite užpilti verdančiu vandeniu ant džiovintų levandų, tada nukoškite ir gerkite.

3. Alavijas

Privalumai: Alavijų gelis yra tinkamas laikas nuo saulės nudegimo ir nedidelių paviršiaus nudegimų. Vėsus skystis taip pat yra puikus drėkiklis. Pabandykite sumaišyti su ištirpintu kokosų aliejumi, kad gautumėte maitinamąjį masažinį losjoną.

Auginimo patarimai: Kaip kaktusai, alavijas klesti karštu klimatu ir sausomis sąlygomis (augalai renkasi nuo aštuonių iki dešimties valandų saulės spindulių per dieną). Norėdami gauti geriausius rezultatus, sodinkite į kaktuso vazoną (arba į įprastą dirvą su pridėtu statybiniu smėliu ar perlitu) ir pirmąsias dienas ne laistykite. Laistykite tik sausą dirvą ir įsitikinkite, kad puode yra daug drenažo angų (augalas gali supūti, jei per daug vandens).

Kaip naudoti: Įsitikinkite, kad jūsų rankos ir įrankiai yra gurkšniai švarūs - nenorite, kad grynas alavijo gelis būtų užterštas. UAštriu peiliu nupjaukite išorinį lapą. Įdėkite lapą vertikaliai į puodelį ir leiskite tamsiai geltonai dervai nutekėti.

Toliau naudokite daržovių žievelę, norėdami nulupti žalią lapų dalį iš vienos pusės iki gelio apačioje. Išvalykite gelį šaukštu į švarų indelį. Gelis greitai genda, todėl pagaminkite tik tiek, kiek jums reikia (vienas ar du lapai turėtų sudaryti pusę puodelio). Galbūt norėsite sumaišyti gelį su natūraliu konservantu, pavyzdžiui, vitamino C milteliais.

4. Rožė

Privalumai: Senovės graikai vonių kvepėjimui naudojo rožių žiedlapius, o rožės šimtmečius buvo įtraukiamos į kosmetiką ir gydomąsias procedūras - tai padėjo atjauninti ir atjauninti odą.

Kaip natūrali sutraukianti priemonė, rožė padeda sutraukti poras ir atkurti odos elastingumą, kad suteiktų žvilgančią veido spalvą. Gražus žydėjimas taip pat turi priešgrybelinių, antivirusinių ir antibakterinių savybių ir yra naudojamas karščiavimui, gerklės skausmui ir kosuliui palengvinti.

Auginimo patarimai: Truputį meilės ir dėmesio, rožės yra lengvai užauginamos ir nėra labai nerimtos dirvožemyje. Konteineriuose užaugintas rožes galima sodinti bet kuriuo metu, jei žemė nėra nei sausa, nei užšalusi.

Pabandykite pasirinkti saulėtą vietą ir iškaskite skylę kastuvo ašmenų gylyje ir dvigubai didesnį už šaknis. Reguliariai pašalinkite negyvas, pažeistas ar silpnas galvutes, maitinkite mulčiavimu ir šuliniu.

Kaip naudoti: Jei norite jaustis palepinta, pabandykite pasidaryti rožių veido kaukę. Aštuonis šviežius rožių žiedlapius sumaišykite su dviem šaukštais vandens, dviem arbatiniais šaukšteliais medaus ir natūralaus jogurto gabaliukais, išmaišykite iki vientisos masės, tada užtepkite. Arba, jei norite prabangiai susukti į vonią - pabandykite pridėti žiedlapių prie vandens. Eteriniai aliejai nuramins jūsų sielą, taip pat skaudins raumenis.

5. Valerijonas

Privalumai: Dažniausiai naudojamas nerimui, stresui ir miego sutrikimams gydyti, valerijonas yra žinomas dėl raminančio poveikio. Augalas taip pat gali būti naudojamas palengvinti lengvą depresiją, galvos skausmą, skrandžio sutrikimus ir net menopauzės simptomus.

Auginimo patarimai: Šis tvirtas augalas gali klestėti bet kokiame vidutiniškai gerai nusausintame dirvožemyje ir gali išgyventi ypač šaltą orą. Galite pradėti nuo augalo arba daiginti sėklas lauke, užtikrindami, kad jie būtų laikomi saulėtoje vietoje, kol sudygs antrieji lapai. Sodindami lauke įsitikinkite, kad augale yra daug vietos augti ir gerai laistyti.

Kaip naudoti: Valerijono žydėjimui reikia reguliariai genėti, kad augalas neplistų. Šaknys ir lapai gali būti nuimami kaip miego gynimo priemonė po metų. Leiskite augalui keletą dienų nueiti be vandens, prieš iškasdami. Nuplaukite šaknis, tada supjaustykite į pusės colio dalis. Kruopščiai nuplaukite, tada palikite išdžiūti porą mėnesių.

Lapai gali būti naudojami atpalaiduojančiai arbatai gaminti, o šaknis gali būti sutrinta ir naudojama kaip galinga miego priemonė. Tiesiog permerkite vieną arbatinį šaukštelį džiovintos valerijono šaknies per karštą vandenį ir atsipalaiduokite.

6. Rozmarinas

Privalumai: Jaučiatės užmiršta? Rozmarinas yra žinomas dėl savo sugebėjimo sustiprinti atmintį ir padidinti dėmesį. Augalas garsėja daugybe sveikatos privalumų, įskaitant nuotaikos pagerinimą, uždegimo mažinimą ir lengvą skausmo malšinimą.

Taip pat sakoma, kad šis amžinai žaliuojantis stiprina imuninę sistemą, stimuliuoja kraujotaką ir gydo odos būklę. Rozmarinas yra šiek tiek diuretikas, ty jis padeda pašalinti toksinus. Jis netgi susijęs su bakterinių infekcijų prevencija ir yra tradicinis čiulptukas nusiminusiems skrandžiams.

Auginimo patarimai: Ši Viduržemio jūros žolė mėgsta saulės šviesą ir gerai nusausina dirvą, tačiau yra stebėtinai lengva augti ir gali klestėti metų metus, kai ji įsišaknijusi. Lengviausia auginti iš pjovimo, todėl susiraskite augalą, kuriuo ypač žavitės, ir nukirskite kelis keturių colių gabalus (gegužės vidurys yra geriausias laikas tai padaryti). Pradėkite nuo mažo puodo, užpildyto dviejų trečdalių šiurkštaus smėlio ir trečdalio durpių samanų.

Kaip naudoti: Senovės Graikijoje studentai nešiojo rozmarinų vainikėlius, kad pagerintų protinę veiklą, tačiau mums tas pats poveikis turėtų būti tiesiog nupjaunamas spyruoklė ir reguliariai uostomas. Arbata gali būti užpilta karštu vandeniu ir įpilta medaus.