Mes uždirbame komisinius už produktus, įsigytus per kai kurias šio straipsnio nuorodas.
Ar norite prisijungti prie virtualios grupės, kad palengvintumėte jausmus vienatvė? Nuo internetinių chorų iki socialinių susibūrimų vaizdo skambučio metu kiekvienam yra daugybė nuostabių variantų, kaip susirasti draugų.
Pagal naujai išleistų duomenų, vienišumo rizika blokavimo laikotarpiu labai padidėjo. „Pandemijos ir kilusio savęs išsiskyrimo metu daug žmonių pirmą kartą galėjo patirti vienatvę“, - sakė Stephenas Buckley, informacijos vadovas Protas, pasakoja Gyvenimas šalyje. "Kai kuriems žmonėms sunku pripažinti, kad jie yra vieniši, tačiau vienas geriausių dalykų, kuriuos galime padaryti norėdami valdyti vienatvę, yra apie tai kalbėti."
Nesvarbu, ar norite susirasti naujų draugų, ar tiesiog norite prisijungti prie grupės, kuri sukels šypseną jūsų veide, pažvelkite į keletą žemiau pateiktų idėjų ...
1. Virtuali choro grupė
Ar jums patinka dainuoti ir norite susirasti naujų draugų? Internetinė chorų grupė,
Dainininkai „Sofa“, mato, kad šimtai žmonių kiekvieną savaitę susirenka iš viso pasaulio kurti muzikos. Tai ne tik dainavimas kartu, bet ir virtuali arbatos pertrauka, po kurios eina keletas atvirų grindų, kur žmonės gali pasisveikinti ir pasidalyti daina, eilėraščiu ar istorija."Įkūrė vokalinis lyderis Jamesas Sillsas kaip atsakas į visuotinę savęs izoliaciją koronaviruso protrūkio metu „Sofa Singers“ realiu laiku sutelkia šimtus žmonių 45 minučių kartu dainuoti “, - aiškina komanda. Kodėl gi nepaleidus jo ...
2. Virtualus knygų klubas
Suffolke viena biblioteka savo knygų klubus pavertė virtualiais, suteikdama visiems galimybę pabendrauti apie mėgstamus romanus ir kartu susirasti naujų draugų. Nesvarbu, ar norite kalbėtis su naujais veidais, ar sužinoti apie naujas knygas, šis nemokamas internetinis šaltinis suteikia galimybę visiems įsitraukti.
Be knygų klubų, bibliotekoje taip pat vyksta žaidimų vakarai, viktorinos ir virtualių stalo žaidimų grupės. Tai puikus būdas užrakinant džiaugsmą.
REGISTRUOTIS
3. Virtuali grupė kalba apie psichinę sveikatą
Ar jums reikia su kuo nors pasikalbėti apie tai, kaip jaučiatės? Pradėjo psichinės sveikatos labdaros organizacija „Mind“ Draugės - palaikanti internetinė bendruomenė, kurioje galite jaustis kaip namuose kalbėdami apie savo psichinę sveikatą. Tai taip pat suteikia žmonėms galimybę užmegzti ryšį su kitais, kurie išgyvena panašią kelionę.
Atminkite: jei vienatvė daro įtaką jūsų kasdieniam gyvenimui ar pablogėja jūsų psichinė sveikata, kreipkitės į šeimos gydytoją.
REGISTRUOTIS
4. Internetinės mankštos pamokos
Pratimai ne tik daro didelę įtaką jūsų fizinei sveikatai, bet ir gali būti teigiami jūsų labui psichinė sveikatataip pat. Jei blokavimo metu jautėtės vienišas, puikus būdas pagerinti nuotaiką yra dalyvauti internetinėje mankštos klasėje. Nuo jogos iki pilateso yra daugybė pasiūlymų, tinkančių kiekvienam įgūdžių rinkiniui.
Gyvenimas šalyje / Getty
Tyrimai atlikti NHS nustatė, kad fizinis aktyvumas taip pat gali padidinti pasitikėjimą savimi, energiją, nuotaiką ir miego kokybę. Verta pasidomėti savo apylinkėmis ir sužinoti, ar kokie nors instruktoriai ar sporto salės siūlo nemokamas internetines treniruotes.
DAUGIAU INFORMACIJOS
5. Susirask naujų draugų internete
Puiki internetinė bendruomenė, Draugai kartu, jungia moteris visoje JK atsižvelgiant į jų vietą, amžių ir pomėgius. Tai saugi erdvė, kurioje moterys gali bendrauti, kviesti ryto kavą ir susitikti kartu su socialiniais atstumais.
Komanda paaiškina: „Daugelis mūsų narių neseniai persikėlė į rajoną, pasitraukė į pensiją, neteko partnerio ar išsiskyrė ir dabar nori susirasti naujų draugų“.
REGISTRUOTIS
6. Draugiškas telefono skambutis
Nors virtualios grupės po koronaviruso puikiai tinka palaikyti ryšį, tai gali būti sudėtinga tiems, kurie neturi prieigos prie interneto. Jei norite, kad kas nors kalbėtų telefonu, Vėl įjungti pristatė „Call Companions“ - nemokamą paslaugą visiems, vyresniems nei 75 metų, kurie gyvena vieni ir mano, kad tai galėtų padaryti naudodamiesi draugišku telefono skambučiu. Galite skambinti tiek dažnai, kiek reikia.
„Mes žinome, kad šios pastarosios savaitės buvo sunkios visiems. Tiesa, gyvendami blokaudami, kai esate vienas, kartais galite jaustis nepakenčiamai vienišas. Juk ne visiems reikia su kuo pabendrauti “, - aiškina komanda.
REGISTRUOTIS
Patinka šis straipsnis? Užsiregistruokite mūsų informaciniame biuletenyje jei norite daugiau panašių straipsnių pristatyti tiesiai į gautuosius.
REGISTRUOTIS
Šį turinį sukuria ir prižiūri trečioji šalis ir importuoja į šį puslapį, kad padėtų vartotojams pateikti savo el. Pašto adresus. Galite rasti daugiau informacijos apie šį ir panašų turinį tinklalapyje piano.io.
Šią komentarų skiltį sukuria ir prižiūri trečioji šalis ir importuoja į šį puslapį. Galite rasti daugiau informacijos jų tinklalapyje.