Mes uždirbame komisinius už produktus, įsigytus per kai kurias šio straipsnio nuorodas.
Naujame tyrime teigiama, kad pasodinus sėklas plikame sode, kad būtų suteikta gyvybės ir spalvos, streso lygis sumažėtų net aštuoniais savaitiniais sąmoningumo užsiėmimais.
Remiantis naujais Karališkosios sodininkystės draugijos tyrimais ir universitetų bendradarbiavimu, įskaitant Šefildas, Vestminsteris ir Virdžinija – žalesnis sodas taip pat gali padėti jaustis laimingesniems, labiau atsipalaidavę ir artimesni į gamtą.
Anukas de MarasGetty Images
Ketverius metus trukusio mokslinio tyrimo projekto metu buvo papildyta dekoratyviniais augalais anksčiau plikuose priekiniuose soduose ekonomiškai skurdžiose Salfordo gatvėse Didžiojo Mančesterio valstijoje.
42 dalyvavę gyventojai gavo:
- 1 medis (kadagias arba snieguotas mespilis)
- 1 krūmas (azalija)
- 1 alpinistas (klematis)
- krūmai (levandos, rozmarinai)
- svogūnėliai (narcizai, krokai, snieguolės)
- sodinukai (petunija, altas) užpildyti 2 konteinerius
Išmatavus gyventojų kortizolio hormono lygį prieš ir po augalų pridėjimo, tyrėjų komanda galėjo išsiaiškinti, ar žaluma turėjo įtakos jų streso lygiui.
Amer Ghazzal / Barcroft vaizdai /Getty Images
Įvedus augalus, jaučiamas streso lygis sumažėjo 6 proc. Daugiau nei pusė (52 %) gyventojų teigė, kad jų priekinis sodas padėjo jiems jaustis laimingesniems, 40 % teigė, kad tai padėjo jiems labiau atsipalaiduoti, o daugiau nei kas ketvirtas (26 %) teigė, kad tai padėjo jiems jaustis arčiau gamtos.
Profesorius Alistairas Griffithsas iš Karališkosios sodininkystės draugijos sakė: „Daug milijonų žmonių sodininkauja po to, kai atrado aistrą augti. RHS tikisi, kad šis tyrimas paskatins daugiau žmonių pasodinti keletą augalų – nuo konteinerių ir langų dėžių iki gyvatvorių ir medžių savo gatvės pusėje. erdvės.
„Kai prieš ketverius metus pradėjome šį tyrimą ir aš pirmą kartą pradėjau apie tai galvoti, pasaulis buvo visai kitokia vieta. Šiandien daugelio žmonių gyvenimas yra dar labiau įtemptas, todėl šio eksperimento rezultatai yra svarbesni nei bet kada anksčiau.
„Šis tyrimas pabrėžia esminį privačių sodų ir sodininkystės bei kraštovaizdžio pramonės vaidmenį teikiant gamtos kapitalą, gerinantį mūsų tautos sveikatą. Visi kartu turėtume stengtis po vieną augalą padaryti teigiamų pokyčių.
RHS surinko savo idėjas, kaip galite pagerinti savo priekinį sodą čia.
Patinka šis straipsnis? Prisiregistruokite gauti mūsų naujienlaiškį kad daugiau tokių straipsnių būtų pristatyti tiesiai į gautuosius.
REGISTRUOTIS
„Amazon Prime Day“: geriausi sodininkystės pasiūlymai
Turaco baltas LED išmanusis lauko sieninis šviestuvas + lauko judesio jutiklio rinkinys
£103.58
Klasikinis I anglių grilis
£809.00
Medinis alternatyvus sklandytuvo suoliukas
£189.99
Pasirinkite nerūdijančio plieno lempučių sodintuvą
£13.26
3x3m Pop up pavėsinė, 17 spalvų
£219.99
Nerūdijančio plieno dovanų rinkinys (3 dalių)
£25.93
Pasirinkite Stainless Border Fork
£33.12
Sunkiasvoris aplinkkelio sekatorius
£24.60
Ratchet Anvil sekcerių ir galąstuvų rinkinys
£24.61
Neverbend nerūdijančio plieno rankinė mentele
£14.99
Klasikinis valymo antgalis žarnai
£14.83
Atsitiktinės orbitos šlifuoklis
£39.10
Elektrinė rotacinė vejapjovė
£109.95
K7 Premium Full Control Plus namų aukšto slėgio plovimo mašina
£690.00
XR bešepetis akumuliatorinis pūstuvas
£138.99
Elektrinė gyvatvorių žirklės EasiCut 610XT
£76.91
Belaidis sodo vežimėlis
£429.99
ONE+ belaidis purkštukas
£66.95
„Trys viename“ kombinuotas komplektas su žolės / gyvatvorių žirklės / pūstuvu
£229.00
Akumuliatorinė vejapjovė
Kiemo pajėgosamazon.co.uk
Šį turinį kuria ir prižiūri trečioji šalis, jis importuojamas į šį puslapį, kad naudotojai galėtų pateikti savo el. pašto adresus. Daugiau informacijos apie šį ir panašų turinį galite rasti adresu piano.io.