Mes uždirbame komisinius už produktus, įsigytus per kai kurias šio straipsnio nuorodas.
Nerimas kenčia nuo daugelio mūsų, JK sutrikimu serga apie 8 milijonai žmonių. Bet sergantieji kartais jaučiasi negalintys pasidalyti, kaip jaučiasi. Dėl stereotipų, stigmos ir išankstinio nusistatymo daugelis nerimauja, kad galėtų sužinoti, kaip jie iš tikrųjų paveikti.
Užuot kentėjusi tyloje, Sarah Fader, Psichologija šiandien ne pelno siekiančios organizacijos „Stigma Fighters“, skatinančios žmones kalbėti, kolonistė ir įkūrėja psichinės ligos, skatina žmones dalintis savo patirtimi per „#ThisIsWhatAnxietyFeelsLike“ grotelėmis.
Tai prasidėjo, kai Sarah, nuo 15 metų kenčianti nuo nerimo ir panikos priepuolių, pasidalino tviteriu apie savo nerimas- jai trigeris buvo trumpųjų žinučių siuntimas. Po populiaraus atsakymo ji pakvietė kitus pasidalyti savo nerimais per žymą.
Prašau prisijungti prie manęs naudodamasis #ThisIsWhatAnxietyFeelsLike hashtag su nerimo istorijomis apie nerimą.
- (((Sarah Fader))) (@TheSarahFader) 2017 m. Vasario 11 d
Po to #ThisIsWhatAnxietyFeelsLike pradėjo keistis, ir nuo to laiko tai tapo puikia platforma žmonėms atverti savo psichinę sveikatą.
Jaučiasi, kad kažkas tavęs nekenčia vien dėl to, kad jų elgesys ar požiūris vos pasikeitė #ThisIsWhatAnxietyFeelsLike
- Georgija Marie (@g_marie_xo) 2017 m. Balandžio 5 d
„Vieną dieną aš ypač nerimavau dėl gyvenimo. Mano draugas neatsakė į mano tekstinę žinutę ir maniau, kad ji manęs nekentė. Taigi aš apie tai išsiunčiau tviterį. Aš linkęs į „Twitter“ žodį „vemti“ kartais... ir kartais turiu omenyje kiekvieną dieną.
„Žmonės taip reagavo į šį tviterį, kad aš pakviečiau kitus žmones pasidalyti savo nerimastingomis mintimis, kad nesijaučiau tokia vieniša! Buvo nuostabu matyti, kaip žmonės mąsto lygiai taip pat kaip aš “.
Per 24 valandas nuo pirmojo tviterio jis pavirto judesiu, kuris ir toliau sulaukia dėmesio.
Pagrindinis Saros tikslas yra normalizuoti tai, kaip mes žiūrime į nerimą, ir priversti kenčiančius suprasti, kad jie nėra vieniši.