10 sveikų oro gruzdintuvų receptų

  • Apr 17, 2023
click fraud protection

Lengvi, pigūs, 30 minučių (arba greitesni!) vakarienės receptai

Tiesą sakant, tai gali būti receptas, pateisinantis keptuvės pavadinimą. Traški ir traški išorė, švelni ir skani viduje, ši vištiena turi viską, išskyrus panaudoto aliejaus indą.

Gaukite „Air Fryer Fried Chicken“ receptą.

Jei ieškote šiek tiek sveikesnio visų mėgstamo futbolo naktinio patiekalo varianto, keptuvė yra geriausias jūsų draugas. Tai padės jūsų sparnams gauti gražią, traškią išorę be viso aliejaus, gaunamo kepant giliai. Ir praktiškai galite juos iškepti greičiau, nei reikia daugeliui pristatymo paslaugų, kad paskambintumėte į duris.

Gaukite „Air Fryer Chicken Wings“ receptą.

Žinoma, šoninė tradiciškai gaminama ant viryklės, nors ji linkusi taškytis, o valymas gali būti didelis kančia. Jei tai darote miniai, lengviausia tiesiog kepkite jį orkaitėje. Bet jei norite tiesiog padaryti a mažas lašinių kiekį ir nenorite susidurti su purslais, tada jūsų aukščiausios klasės oro gruzdintuvė yra kelias.

Gaukite „Air Fryer Bacon“ receptą.

instagram viewer

Esame dideli vištienos šlaunelių su kaulais gerbėjai. Šiek tiek paruošus šias vištienos šlauneles iš šaldytuvo ant stalo galima patekti vos per 20 minučių. Nors galite juos virti tiesiai iš pakuotės, mes norime įsitikinti, kad jie yra ypač švelnūs ir kvapnūs, ryte sumaišydami greitą marinatą.

Gaukite neįtikėtinai švelnių oro gruzdintuvų vištienos šlaunelių receptą.

Lašišą galite kepti ore, tik su trupučiu druskos, arba galite pagardinti mėgstamais marinatais ar trintais. Čia mes sukūrėme labai paprastą klevų sirupo, žaliosios citrinos sulčių ir sojų padažo derinį, kurį galima išvirti iki skanaus glaisto maždaug per 5–10 minučių, kol žuvis kepa.

Gaukite „Marinated Air Fryer Salmon“ receptą.