6 būdai, kaip atvėsinti namus per karščius

Ar stengiatės įveikti karštį? JK artėjant karščio bangai, vėsioje vietoje namai gali būti iššūkis. Nesvarbu, ar jums reikia patarimų, kaip miegoti naktį, ar dirbate nuotoliniu būdu, yra daugybė protingų būdų, kaip išgyventi kaitinančią saulę.

Kad jums padėtų, „TikTok“ vartotojas @tas savininkas atskleidė paprastas gudrybes, kurios padės jums susidoroti. Nuo prietaisų išjungimo iki patalynės įdėjimo į šaldiklį – pažvelkite į jo paprastus veiksmus žemiau...

1. Uždarykite užuolaidas ir žaliuzes

Ieškote greito būdo vėsinti savo namus? Nors daugelis iš mūsų karštą dieną atidaro užuolaidas, žaliuzes ir langus, vienas geriausių būdų apsaugoti nuo saulės spindulių yra laikyti juos uždarytas. Pagal Norwich žaliuzės nuo saulės, atidarykite langus tik tada, kai lauko temperatūra yra žemesnė už vidaus temperatūrą.

„TikTok“ vaizdo įraše sakoma: „Tai gali skambėti kvailai, bet laikykite langus uždaryti ir užtraukite užuolaidas. Dienos metu karštas oras nepateks“.

2. Viduje cirkuliuokite vėsų orą

Karščio metu vėsinkite, cirkuliuodami viduje vėsų orą. Norėdami tai padaryti, tiesiog užpildykite didelį dubenį ledu ir vandeniu. Tada pastatykite jį prieš ventiliatorių ir jūsų kambaryje tekės ledinis oras.

„Norėsite namuose cirkuliuoti vėsų orą, todėl į kai kuriuos dubenėlius įpilkite vandens ir šiek tiek ledo“, – priduria „The Property Guy“. „Vandens dubenys atvėsins namus, ypač jei naudosi ventiliatorių.

3. Stenkitės mažiau naudoti orkaites

Mažiau naudokite orkaitę, jei norite vėsią karštą vasaros dieną. Kai temperatūra pradeda kilti, pabandykite gaminti maistą lauke, jei galite. Puikus oras kepti ant grotelių...

„Kadangi orkaitės sukuria šilumą, pabandykite gaminti maistą lauke – geriausia naudoti kepsninę“, – sakoma „TikTok“ vaizdo įraše.

4. Atvėsinkite savo patalynę šaldiklyje

Kovoja su miegoti per karščius? Kodėl nepakišus savo patalynės į šaldiklį, kad jos atvėstų? Kai JK temperatūra smarkiai kyla, patalynės vėsinimas yra puikus būdas ramiai ilsėtis naktį. Tiesiog įdėkite juos į sandarų šaldymo maišelį ir išimkite prieš lipdami į lovą.

5. Išjunkite elektrą

Prietaisai gamina šilumą, todėl puikus būdas namuose palaikyti vėsą – juos išjungti. Nuo televizoriaus iki radijo – juos išjungę padėsite išgyventi vasaros karščius (taip pat sumažinsite sąskaitą už elektrą).

Žiūrėkite visą žemiau esantį vaizdo įrašą...

6. Prieš miegą atidarykite langą

Sunku užmigti per karščius? Prieš pat miegą atidarykite langą, kad miegamasis turėtų galimybę atvėsti. Miegamieji 18–21 °C yra ideali temperatūra, kad galėtume laimingai užsnūsti, todėl, jei bus karštesnė, jums gali būti sunku numušti šieną.

Dave'as Gibsonas adresu išvakarės Miegoti paaiškina: „Jei jis remiasi į karštą ir drėgną daiktų pusę, rekomenduoju atidaryti langai, kad įeitų vėjas, o tada pritvirtinkite ventiliatorių, kad vėsesnis oras cirkuliuotų aplink kambarys. Nesijaudinkite dėl to šnypščiančio triukšmo, tyrimai parodė, kad jis iš tikrųjų gali labai raminti miegą.

Sekite Gyvenimas kaime įjungta Instagramas.