„Country Living“ redaktoriai pasirenka kiekvieną siūlomą produktą. Jei perkate iš nuorodos, mes galime uždirbti komisinį atlyginimą. Plačiau apie mus.
Jei norite įtraukti į savo racioną daugiau daržovių, spagečių moliūgas gali būti puikus makaronų pakaitalas.Nors šį kietą moliūgą paversti į spagečius panašiomis sruogomis atrodo bauginanti, iš tikrųjų tai padaryti yra daug lengviau, nei jūs galite pamanyti, dėl šio kepimo triuko iš Alkana mergina. Užuot stengęsi perpjauti kietą, nevirtą moliūgą per pusę, kad jis būtų paruoštas skrudinti, tiesiog sudėkite visą daržovę į lėta viryklėir tik per penkis veiksmus turėsite tobulą patiekalas užimtoms naktims:
1. Įdėkite savo spagečių moliūgą į lėtą viryklę ir įpilkite 1/2 puodelio vandens.
Mandagumas išalkusiai merginai
2. Uždenkite lėtą viryklę ir virkite ant stiprios 2 1/2 valandos arba iki minkštos.
Mandagumas išalkusiai merginai
3. Išimkite išvirtus spagečių moliūgus ir lengvai perpjaukite per pusę.
Mandagumas išalkusiai merginai
4. Nulupkite sėklas ir jas išmeskite (arba skrudinkite atskirai kaip užkandį!).
Mandagumas išalkusiai merginai
5. Minkštimą subraižykite sruogomis šakute. Norėdami pašalinti drėgmę, įdėkite juos į filtrą.
Mandagumas išalkusiai merginai
Kai jūsų spagečių moliūgas bus paruoštas, pridėkite savo mėgstamiausią makaronų padažai ir pasiruoškite išgirsti rimtų atsiliepimų iš savo šeimos.
Mandagumas išalkusiai merginai
Visą mokymo programą nuo Alkana mergina, žiūrėkite žemiau pateiktą vaizdo įrašą:
PASAKYK MUMS: Koks yra jūsų mėgstamiausias būdas paruošti spagečių moliūgus?
(h / t „Huffington Post“)