Mes uždirbame komisinius už produktus, įsigytus per kai kurias šio straipsnio nuorodas.
Atlikus naują tyrimą nustatyta, kad galite kvėpuoti pro nosies skardinę sustiprinkite savo atmintį.
Mokslininkai Karolinskos institutas Švedijoje 24 dalyviai nuo 19 iki 25 metų paprašė prisiminti pažįstamus ir nepažįstamus kvapus, kvėpuodami tik per nosį, o po to tik per burną. Jie buvo dvigubai labiau linkę prisiminti kvapą po valandos poilsio laikotarpio, jei jų burna buvo užrišta.
Tyrėjai teigia, kad kvėpavimas pro mūsų nosis pagerina įvykių perkėlimą į ilgalaikę atmintį - tai remia kitus naujausius tyrimus, siejančius nosies kvėpavimą su padidintais pažinimo gebėjimais. Tai apima įrodymus, kad prisiminti objektą yra lengviau, jei matome jį ant nosies įkvėpti.
Profesorius Artinas Arshamianas, vadovavęs švedų tyrimui, paskelbtam neuromokslo žurnale JNeurosci, sako: „Atsiminimai praeina per tris pagrindinius jų vystymosi etapus - kodavimą, konsolidavimą ir gavimą.
„Kvėpavimas per nosį, palyginti su burna, konsolidacijos metu pagerina atpažinimo atmintį. Pirmiausia tai parodo, kad nosies kvėpavimas yra svarbus kritiniu laikotarpiu, kai prisiminimai vėl suaktyvėja ir sustiprėja. Antra, tai rodo, kad dėl nosies kvėpavimo gali atsirasti atsakingi neuroniniai mechanizmai “.
Kiti tyrimai nustatė, kad prarasti kvapo jausmą gali būti vienas iš būdų pirmieji Alzheimerio ligos požymiai.
Profesorius Arshamianas sako, kad tai yra „pirmasis įrodymas, kad kvėpavimas daro tiesioginį poveikį epizodiniam konsolidavimui įvykiai ir dar labiau palaiko mintį, kad pagrindines pažinimo funkcijas keičia kvėpavimas ciklas “.