Keptų porai ir Arugula salotų receptas

  • Jan 06, 2020
click fraud protection
keptų porai ir arugula salotos

Aimee silkė

Po pasukų pakepinti degtuko koše supjaustyti porai yra šio paprasto užkandžio ar šoninės salotų pagrindas. Recepto paslaugumas Andrew Swallow, „Mixt Salads“ autorius.

Skelbimas - toliau skaitykite toliau

Cal / Serv: 384

Išeiga: 4

Prep laikas: 0 valandos 20 min

Bendras laikas: 0 valandos 30 min

Ingridientai

4 vidutiniai porai (tik baltos ir šviesiai žalios dalys)

1 vnt. Pasukos

4 c. rapsų aliejus

2 c. universalūs miltai

1 valgomasis šaukštas. kepimo milteliai

1 šaukštelis. žemės kajenas

druska

Šviežiai malti pipirai

8 uncijos. kūdikio arugula

5 šaukštelių. pirmo spaudimo alyvuogių aliejus

3 šaukštai. brandinto šerio acto

Nurodymai

  1. Vidutiniame dubenyje sumaišykite porus ir pasukus ir atidėkite. Dideliame puode, kuriame yra saldainių termometras, pašildykite aliejų iki 375 laipsnių F.
  2. Dideliame dubenyje sumaišykite miltus, kepimo miltelius ir kajeną. Porcijomis pamerkite porus į miltų mišinį. Kepkite iki auksinės spalvos, 1 minutę. Porus perkelkite į popieriniais rankšluosčiais išklotą lėkštę ir druską.
  3. instagram viewer
  4. Dideliame dubenyje pagal skonį įmeskite arugula su aliejumi, actu, druska ir pipirais. Padalinkite salotas į keturias lėkštes, o viršų - porais.