Mes uždirbame komisinius už produktus, įsigytus per kai kurias šio straipsnio nuorodas.
Seniai buvo žinoma, kad supimas kūdikis pagerina miegą, tačiau dabar buvo nustatyta, kad tas pats judesys gali daryti tą patį poveikį ir suaugusiesiems.
Ženevos universiteto tyrėjai išbandė lovą, kuri švelniai šūkavo visą naktį 18 val suaugusieji ir sužinoję, kad jie pabudo mažiau ir miegojo giliau nei gulėdami ant įprastos lovos, praneša BBC.Mokslininkai teigė, kad lėtai sukosi "ilgesnis lėtų smegenų bangų laikotarpis, kuris sukėlė gilų miegą ir pagerino jų atmintį “.
Pagrindinė tyrimo autorė ir UNIGE medicinos fakulteto tyrinėtoja Laurence Bayer teigė, kad supimasis dėl švelnaus tempo nesukels pykinimo.
„Hamakas greičiausiai nebus toks efektyvus, nors žmonės dažnai praneša apie atsipalaidavimo jausmą, kai pasinėrė į hamaką“, - sakė „Bayer“ atstovas. "Savo darbe mes išbandėme arkliukų poveikį vienai nakčiai, tačiau net neįsivaizduojame, ar poveikis vis tiek išliks per ilgą laiką."
Tyrimais nuosekliai paaiškinta, kodėl žmonės dažnai užmiega ant judančių transporto priemonių, tokių kaip traukiniai, autobusai ar lėktuvai.
„Su manimi susisiekė kažkas, dirbantis aukštu kranu, kuris švelniai juda visą dieną“, - sakė profesorė Sophie Schwartz, UNIGE neurologė ir tyrimo autorė. "Jis man pasakė, kad dabar supranta, kodėl po pietų miegodamas jis taip giliai miega".
Iš:Harperio „BAZAAR UK“