Mes uždirbame komisinius už produktus, įsigytus per kai kurias šio straipsnio nuorodas.
Hygge buvo puikus. Mes buvome visiškai sinchroniškai su Danų koncepcija vertinti jaukius, paprastus dalykus. Mums taip pat patiko „Còsagach“, škotų „buvimo nenumaldomai“ idėja. Bet ar jūs išbandėte pačią žaviausią olandų „niksen“ sąvoką - darote, kad nieko nedarote?
Niksen reiškia nieko nedaryti arba neveikti kaip tam tikros formos streso. Tinkama veikla yra beprasmė, pavyzdžiui, „spoksoti pro langą, pasikabinti ar klausytis muzikos“, - pasakojo organizacijos, skirtos kovoti su stresu, trenerė Carolien Hamming Olga Mecking dėl„Vilnonis žurnalas“.
Niksenas siekia sulėtinti ir atsisakyti visuomenės lūkesčių dėl produktyvumo. Tai jums primins pranašumų suteikimą savo protui įkrauti ir atstatyti. Atsikvėpkite ir padarykite pertrauką.
Tai nereiškia, kad olandai vertina tingėjimo nuodėmę. Mecking rašo, kad kultūrinis nusistatymas prieš tikslą yra mažesnis, pažymint: „Populiari patarlė“niksenas yra niks ', pavyzdžiui, reiškia „nieko nedaryti nieko gero“.
Veikiau niksenas reklamuojamas kaip būdas išvengti perdegimo nuolat sutelkiant dėmesį į darbą. Tai panašu į budrumą, bet vietoj zonos nustatymo jūs zonuojate.
„Laukinėje gamtoje dauguma gyvūnų nieko nedaro du trečdalius savo laiko“, - pasakojo Hammingas „Lifehacker“. „Jie pagelsta, apžiūri, sėdi ir laukia, kol ateis mažas užkandis. Todėl niksenas man atrodo natūrali būvio būsena “.
Mes sutinkame. Dabar laikas tam užkandžiui.
[h / t: „Lifehacker“]
Iš:Prima