Mes uždirbame komisinius už produktus, įsigytus per kai kurias šio straipsnio nuorodas.
Atvėsimas gali būti garantuota žiemos dalis, dažnai lydima tos nesenstančios frazės „tikrai yra kažkas, kas vyksta“.
Nauji tyrimai atskleidė paprastus patarimus, kaip sustabdyti žiemos klaidą, reaguojant į rezultatus teigdami, kad septyni iš dešimties tėvų mano, kad yra atsakingi už peršalimą vaikai.
Pusė tėvų sąmoningai stengiasi fiziškai susisiekti su savo vaikais, kai jie serga.
Atliktas Olbaso atliktas tyrimas netgi parodė, kad dėl žiemos klaidų tėvai kalti ne tiek laiko praleidę savo vaikus, tiek dėl akivaizdžių praleistų dienų darbe, mokykloje ir darželyje.
Nors tėvai jautė, kad kalti (tėčiams tikint, kad jie yra patys blogiausi nusikaltėliai), paaiškėja, kad vaikai yra puikūs skleidėjai patys - net iki pusės, kai pusė tėvų sąmoningai stengiasi turėti fizinių kontaktų su savo vaikais, kai jie yra serga. Jie gali būti prie ko nors, kai 43 procentai vaikų čiaudėja tiesiai į delnus ...
Sprendimas? Bendrosios praktikos gydytojas ir „Olbas“ advokatas Rogeris Hendersonas atskleidžia patarimus, kurie padės išvengti šeimos pagavimo šaltai, nesuteikdami savo vaikams šalčio.
Nepaprastas„Getty“ vaizdai
1. Išduokite auksines žvaigždes
Šiek tiek kyšininkavimas niekada niekam nepakenkė, o auksinių žvaigždžių išdavimas yra puikus būdas paskatinti vaikus reguliariai plauti rankas muilu ir vandeniu. Pabandykite sudaryti žvaigždžių lentelę ir paskatinti apdovanojimus už padidintą higienos lygį, įskaitant rankų plovimą mažiausiai 20 sekundžių.
Marilyn Nieves„Getty“ vaizdai
2. Bendrinimas nerūpi
Nors tai gali būti ne pati tvariausia idėja, Hendersonas pataria, kad užkrėstuose namuose geriau naudoti popierinius rankšluosčius nei rankšluosčius. Taip pat svarbu įsitikinti, kad kiekvienas šeimos narys turi savo individualų rankšluostį, ir net apsvarstyti atskirus puodelius ir stalo įrankius.
Herojaus vaizdai„Getty“ vaizdai
3. Suteik jiems pertrauką
Skalbimas ir virimas gali paskatinti šaltų mikrobų plitimą, todėl užkrėstą šeimos narį ar jus atlikite atlikdami šias užduotis.
Linda Treter„Getty“ vaizdai
4. Uždrauskite ragelį
Nosinės gali būti bakterijų veisimosi vieta, o vietoj jų naudojant vienkartinius audinius bus apribotas mikrobų plitimas. Jei vaikas serga, patartina palikti šiukšliadėžę šalia jų, ypač jų audiniams, ir reguliariai ją ištuštinti.
yavdat„Getty“ vaizdai
5. Dezinfekuoti, dezinfekuoti, dezinfekuoti
Žaislų valymas dezinfekuojančiomis servetėlėmis arba tam tikrų žaislų paskirstymas užkrėstam vaikui padės sustabdyti šalčio plitimą šeimoje.
StephanieFrey„Getty“ vaizdai
6. Kur kosėti
Pamirškite rankas, kai čiaudulys ir kosulys nėra geresnės vietos, išskyrus audinį, nei alkūnė. Jame bus šaltų lašelių, nes per alkūnę mažai kontaktuojama su kitais ...
© andyjbarrow„Getty“ vaizdai
7. Laikykitės vėdinimo
Panaikinti paprastus langus padės šalinant peršalimo virusą. Kuo labiau vėdinsite namus gryname ore, tuo geriau.
Michaelas Heimas / „EyeEm“„Getty“ vaizdai
8. Laikykite hidratuotą
Yra daug priežasčių likti hidratuotais ir gerti daugiau vandens, iš kurių viena iš tikrųjų padeda imuninei sistemai. Skatinkite visus namuose gerti daug skysčių, net jei jie nėra atšalę.
Iš:Prima