„Country Living“ redaktoriai pasirenka kiekvieną siūlomą produktą. Jei perkate iš nuorodos, mes galime uždirbti komisinį atlyginimą. Plačiau apie mus.
Jie beveik yra tobulas gamtos maistas.
Arbūzai yra vienas iš tų sultingų maisto produktų, kuriems šiltas oras, beveik niekas negali atsispirti. Bet nesvarbu, ar jūs juos tiesiate, ar darote kurį nors iš jų skanūs skanėstai, greičiausiai kruopščiai pašalinsite sėklas. (Aš negaliu būti vienintelis, kuris girdėjo, kad arbatmedis jūsų viduje išaugs, jei juos valgysite!)
Dabar mes oficialiai atleidžiame jus nuo baisios sėklų pašalinimo užduoties, nes... laukite to... jūs gali valgyk juos! Sėklos iš tikrųjų tampa valgomos, mitybos jėgainės kai jie sudygs, nuskusti ir išdžiovinti. Nors daiginimas nėra paprastas, jis nėra penkių minučių užduotis, tačiau jis to tikrai vertas. (Štai kaip.) Dygimas atkartoja daigumą, leisdamas virškinti sėklas ir suaktyvina jų maistines medžiagas. Arbūzams daiginimo procesas pašalina nepatrauklų išorinį juodąjį apvalkalą.
Dygusios sėklos pasidaro mažai kaloringos, baltymingos užkandis. Vienoje uncijoje yra 10 gramų baltymų, daugiau nei kiaušinyje. Jie taip pat yra žymus vitamino B, magnio ir sveikųjų riebalų šaltinis.
Mes žinome, ką galvojate - daigų auginimas atrodo kaip reikalaujantis daug laiko. Taip yra, taigi, jei norite padaryti nuorodą, jums pasisekė, nes dabar yra daigintos arbūzo sėklos pasirodo parduotuvėse. Hooray!
Jei dar nepradėjote sudygusios sėklos judėjimo, turėtumėte žinoti, kad arbūzų sėklos nesusidaro į mini vaisių versijas. Jie labiau mėgsta saulėgrąžų sėklas, kurios yra skanios savaip, todėl laikykite, kad tai naudinga.
[per „HuffPost“]
Iš:Moters diena JAV