Mes uždirbame komisinius už produktus, įsigytus per kai kurias šio straipsnio nuorodas.
Galima sakyti, kad dauguma mūsų dantis valome šaltu vandeniu, kad suteiktume tą gaivų pojūtį. Bet ar tai iš tikrųjų yra teisingas metodas?
Garsenybių stomatologas Richardas Marquesas, kuris geriausiai žinomas dėl to, kad ištobulina apakinančias turtuolių ir garsiųjų šypsenas, atskleidė dantų higienos įpročius, kurių turime laikytis visi. Ir, kalbant apie tuos iš mūsų, kurie turi jautrius dantis, matyt, turėtume daugiau dėmesio skirti vandens temperatūrai, - sakė jis. Saulė.
Dr Marques pataria, kad jei turite jautrių dantų ir dantenų, geriausia valyti vandens temperatūra yra šilta.
Londone įsikūręs odontologas paaiškino sakydamas: „Šaltas yra įprastas vandens tipas, kurį reikia valyti dantis, nes tai turi gaivus ir praskaidrinantis jausmas, nors šiltas vanduo gali būti geras, jei turite jautrių dantų (nes šaltis veikia dantis) “.
„Caiaimage“ / Tomas Mertonas„Getty“ vaizdai
Tačiau pasakius tai neturėtų būti per šilta. „Tačiau labai karštas vanduo ilgainiui gali pažeisti dantų šepetėlio šerius ir padidinti burnos nudegimo riziką“, - sakė jis.
Kitas daktaro Marqueso patarimas apie odontologą gali atrodyti šiek tiek keistai, bet, matyt, yra efektyvus pašalinant apnašas ir toksinus iš dantų. Tam jis siūlo skalauti burną kokosų aliejumi.
Siekdamas optimalios burnos higienos, dr. Marquesas taip pat rekomenduoja, kad elektrinis dantų šepetėlis būtų geriausias būdas į priekį, nes jis kruopščiau valo. Jie taip pat yra naudingi, nes neleidžia jums pernelyg stipriai šepečiu.