Mes uždirbame komisinius už produktus, įsigytus per kai kurias šio straipsnio nuorodas.
Yra daugybė technologijų, kurios teigia, kad padeda mums geriau išsimiegoti - ar tai būtų programos, laikrodžiai ar muzikos grotuvai. Tačiau šis miego pagalbininkas skamba daug paprasčiau ir, kaip viskas, kas susiję su miegu, yra daug jaukiau.
Ypač sunkios antklodės gali būti būdas sėkmingai miegoti, todėl atrodo, kad jos populiarėja.
Tiek, kad „Kickstarter“ verslai iškyla visose vietose. Komanda už Antklodė, pavyzdžiui, surinko daugiau nei 1,2 milijono svarų sterlingų minios finansavimo tinklalapyje padėti išleisti jų produktą.
Kaip šios svertinės antklodės gali pagerinti jūsų miegą?
„Gravity“ antklodė yra sveriama plastikinių granulių kišenėmis, tai reiškia, kad lovos užtiesalas sveria nuo 7 iki 11 kg. Šis sunkumas daro spaudimą visame kūne ir liečia tam tikrus slėgio taškus, kurie, tyrimų duomenimis, gali nuraminti nerimas ir stresasir padeda sukelti miegą.
„Gravity“ antklodė / „Kickstarter“
„Gravity“ antklodė neabejotinai sulaukė daug dėmesio, 77 kartus padidindama savo pirminį tikslą „Kickstarter“ tik per aštuonias dienas.
Tačiau tai nėra vienintelė svertinė antklodė rinkoje. Iš tikrųjų ergoterapeutai metų metus pasinaudojo svertinėmis antklodėmis, kaip būdu sumažinti pacientų nerimą ir stresą.
Sidnėjaus universiteto ergoterapeutas Justinas Scanlanas atliko šių antklodžių poveikio tyrimus.
Jis papasakojo „HuffPost“: „Tie asmenys, kurie naudojo svertinę antklodę, pranešė apie žymiai didesnį baimės ir gydytojų įvertintą nerimo sumažėjimą nei tie, kurie to nepadarė“.
Kiti svertiniai antklodžių tiekėjai JK Jutiminis tiesioginis ir 2 svoris.
Atkuriant malonų apkabinimo jausmą, jūsų pasirinkta antklodė rekomenduojama sverti 10% jūsų kūno svorio. Bet galbūt norėsite pasitarti su gydytoju prieš naudodami svertinę antklodę, kad įsitikintumėte, jog ji nepakenks kraujotakai ar kvėpavimui.
Tegul sunkumas ramina gilų miegą ...