Dėvėkite akinius nuo saulės, kad apsaugotumėte nuo odos vėžio

Ar griežtai laikotės apsaugos nuo saulės? 2017 m. Liverpulio universiteto atliktas tyrimas parodė, kad daugelis iš mūsų nesugeba tinkamai dengti apsaugos nuo saulės ant veido - nepaisant to, kad veidas yra labai dažna svetainė odos vėžys.

Daugiau nei 90% JK dažniausiai pasitaikančių odos vėžių atsiranda ant galvos ar kaklo, o nuo 5–10% visų odos vėžių atsiranda ant vokų.

Ekspertai perspėja, kad neveikimas nuo saulės kremo aplink akių zoną kelia pavojų žmonėms. Tyrimas buvo pristatytas Britanijos dermatologų asociacijakasmetinė konferencija Liverpulyje.

Dermatologai ir vėžio specialistai dabar įspėja žmones imtis papildomų atsargumo priemonių, pavyzdžiui, nešioti saulės akinius ir skrybėles. Akiniai nuo saulės apsaugo ne tik akių ragenas, bet ir „vėžį linkusią akių vokų odą“ - todėl nepamirškite jų.

Tai ypač svarbu saugant ir jūsų vaiką. „Optometrist Sonal Rughani“ to įspėja tėvai turėtų įsitikinti, kad nuo mažų dienų vaikai nešioja saulės akinius nuo saulės apsaugoti akis nuo žalingo UV spindulių.

Liverpulio universitetas išleido žemiau pateiktą jų dalyvių veidų vaizdą, kai jie buvo tepami kremu nuo saulės. Tai parodo, kaip dauguma jų praleido akių plotą visi kartu ...

Vėžio tyrimų JK sako:

1.Žinokite apie savo riziką

Maždaug aštuoniems melanomos atvejams būtų galima užkirsti kelią, jei geriau rūpintumėmės saule. Tai sukelia 2500 mirčių per metus JK - tai yra septyni žmonės kiekvieną dieną. Žmonės, kurie dega lengviau, yra labiau rizikingi, todėl turėtų labiau rūpintis.

2.Pasiimk vadovauja

Vaikai rodo pavyzdį, o kai kalbėjome su tėvais, 74% teigė, kad jie visada pasirūpina bent saulės apsauga faktorius 15 taikomas jų vaikams, tačiau tik 28% JK suaugusiųjų su vaikais visada tai taikė patys.

3. Saugokis namų, taip pat ir atokiau

Jūs negalite jausti UV spinduliuotės, todėl JK labai lengva nudegti, net kai nėra ypač šilta. UV lygis yra aukščiausias nuo balandžio pradžios iki rugsėjo pabaigos Jungtinėje Karalystėje, todėl, eidami į lauką, nepamirškite į rankinę įsidėti saulės apsaugos nuo saulės, kepurių ir akinių nuo saulės. Ir kuo daugiau būkite šešėlyje.

4.Visa pavara

Svarbu įsitikinti, kad apsidengiate, kai stipri saulė - tai yra pirmas dalykas, apie kurį turėtumėte pagalvoti saugantis nuo saulės. Tai reiškia, kad viršūnės su ilgomis rankovėmis, skrybėlės ar kepurės ir saulės akiniai su plačiomis briaunomis.

5.Paimkite C.A.R.E

„Cancer Research UK“ ir „NIVEA SUN“ rekomenduoti vadovautis šiuo paprastu patarimu:

C - uždenkite

Dėvėkite marškinėlius, skrybėlę ir akinius nuo saulės

A - Siekiama šešėlio

Nuo 11 iki 15 valandos JK

R - įtrinti ant apsaugos nuo saulės

Naudokite daug, turėdami bent 15 SPF ir 4 žvaigždučių įvertinimą

E- Mėgaukitės!

Saugiai linksminkis saulėje