Mes uždirbame komisinius už produktus, įsigytus per kai kurias šio straipsnio nuorodas.
Košė yra maistinga, šildanti ir tinkamai užpildo jus ryte. Tačiau, pasak seniausios pasaulyje šeimos, tai nėra tik skanus skanėstas - jis iš tikrųjų gali padėti jums gyventi ilgiau.
Donnelly šeima yra oficialiai seniausia šeima pasaulyje. 13 brolių ir seserų bendras kolektyvinis amžius yra 1 075 metai.
Šeima gyveno sveiką lauko gyvenimą, augo ūkis Armago grafystėje, Šiaurės Airijoje. Vietos produktai buvo jų raciono pagrindas, įskaitant namines daržoves, vaisius ir laisvai laikomus kiaušinius bei mėsą.
Airių šeima, pavadinta seniausia pasaulyje, atskleidė savo ilgo gyvenimo paslaptį https://t.co/N4qTkeIMBYpic.twitter.com/eZFxhYLBdi
- Nepriklausomas gyvenimas (@Indo_LIFE) 2017 m. Liepos 31 d
Vienintelis maistas, kurį jie giria labiau už bet kokį gyvenimo trukmės padidėjimą, yra košė. Jie mano, kad valgant vieną porciją du kartus per dieną yra raktas į ilgesnį gyvenimą.
„Mes visada laikėmės tėčio įpročio prieš miegą maloniai šiltu kąsniu“, - pasakojo 72 metų Joe Donnelly
Metro. „Košė apie 10 val., Tada vėl pusryčiams 7 val. Virtos avižos, pienas, ant viršaus uždėta obuolių uogienė “.Reikia kai kurių #MondayMotivation? Seniausia pasaulyje šeima tikriausiai išrašys jums košės dubenį. https://t.co/A6b79jjKmr
- Nepriklausomas amžius (@IndependentAge) 2017 m. Liepos 31 d
13 brolių ir seserų, kurių amžius nuo 72 iki 93 metų, sako, kad košė reguliavo jų kraujospūdį ir cholesterolį, kovojo su cukriniu diabetu ir leido jiems kovoti. Nors jų sveika neperdirbto maisto ir mažai alkoholio dieta tikrai prisidėjo.
Šeima yra tokia gerai žinoma Šiaurės Airijoje, kad bus pasakojama apie visą jų dokumentinį filmą. Seniausia pasaulyje šeima, sukurta Alleycats televizija, bus rodomas BBC One Šiaurės Airijoje spalio 31 d., pirmadienį, 10.45 val
Ar mėgsti ir košę? Norėdami kuo geriau išnaudoti savo dubenį, išbandykite šiuos 12 košių, kurie padidins jos skonį ir tekstūrą.