8 nesveiki įpročiai Aš neslėpsiu atgal po užrakto

  • Aug 01, 2020
click fraud protection

Mes uždirbame komisinius už produktus, įsigytus per kai kurias šio straipsnio nuorodas.

Užraktas mane daug ko išmokė. Kadangi gyvenimas buvo panaikintas, dienos rutina buvo pristabdyta ir santykiai atskirti - tai suteikė man galimybę apmąstyti, ko aš nesuvokiau, kad manęs reikia. Pirmiausia reikia atkreipti dėmesį į tai, kokia privilegijuota man yra galimybė padaryti pauzę, kol daugelis žmonių gyvena ir vis dar gyvena šios pandemijos savaitės kraštutinumus. Aš žinau, kad yra daugybė žmonių išgyvenimų, kurie šį sąrašą pavers nereikšmingu.

Man aiškus dienoraštis ir daugiau laiko sėdėti su savo mintimis ir jausmais privertė mane suabejoti kuo Aš buvau nuoširdžiai mylimas prieš savo pandemiją ir dėl to, kokius elementus aš ištveriau dėl netinkamo priežastys.

Didelis klausimas: kurios gyvenimo dalys teikia tikrą džiaugsmą?

Man nenuostabu, kad atsakymas yra paprastumas. Aš žinojau, kad anksčiau buvau per daug užsiėmęs izoliacija, sakydamas „taip“ dalykams, kurių iš tikrųjų nenorėjau daryti, ir pajutęs fizinį ir psichinį poveikį, persistengdamas. Bet aš nieko nepakeičiau, nes... Na, nesu tikras kodėl.

instagram viewer

pavargusi pora, vaikščiojanti ant bėgimo takelio

Maltos Muelleris„Getty“ vaizdai

Bet uždarymas privertė mus visus priversti tikrinti gyvenimo būdą ir aš darydavau pastabas. Tuo metu, kai valdė įgyjamos galios ir mes per mažai kalbėjome apie savo gyvenimus, iš tikrųjų jaučiuosi labiau kontroliuojantis savo ateitį ir esu pasirengęs pasivaržyti.

Štai keli įpročiai, kuriuos aš mielai palieku prieš COVID pasaulį ir, kalbėdamas su draugais ir šeima bei stebėdamas, kuo domiesi tu, mūsų CL skaitytojai, nemanau, kad esu vienintelis.

Aštuonių įpročių aš negrąžinsiu po užrakinimo

Nesu pakankamai dėkingas sveikatai ir sveikatos apsaugai

Tai turi įvykti pirmiausia. Gera sveikata sudaro pagrindą visam kitam ir niekada anksčiau nebuvome tokie dėkingi savo atsidavusiems NHS darbuotojams, svarbiausiems darbuotojams ir globėjams. Tie iš mūsų, kurie yra labiau pažeidžiami, pajuto tikrosios izoliacijos padarinius, o mažiau rizikingi asmenys liko namuose saugoti visus aplinkinius. Turėtume kiekvieną dieną plaukti dėl NHS.

koronavirusas china romane koronavirusas 2019 ncov, žmonės baltoje medicininėje veido kaukėje koronaviruso karantino koncepcija vektorinė iliustracija besiūlis modelis

Lyubov Ivanova„Getty“ vaizdai

Savarankiškos priežiūros praktika dėl netinkamų priežasčių

Rūpinimasis savimi nėra kažkas, ką mes turėtume daryti, nes mes taip save nustūmėme į žemę, kad turime atsigaivinti per dieną. Tikroji rūpinimasis savimi pirmiausia neleidžia sau pasiekti tos viršūnės. Tai yra maži sprendimai kiekvieną dieną, kurie leidžia mums būti ramiems, laimingiems ir gerbiantiems save. Užrakinus tuos dalykus, galbūt, reikėjo daugiau pasivaikščioti, išjungti naujienas, kai jautėtės priblokšti, apsikabinti seną pomėgį ar reguliariau išsimaudyti. Nuo šiol aš rūpinsiuosi savimi proaktyvus, ne reaktyvus.

Laisvalaikis su šeima ir draugais

Aš tikiu, kad tai bus universalu ir reikia mažai paaiškinti. Bet net ir akivaizdžiausiems dalykams reikia iškabos. Ir apsikabinimai - kaip aš apleidau apsikabinimus.

Gyvenimas beprasmiu triukšmu

Tyla man buvo tonizuojanti pastaruosius kelis mėnesius ir mes mano namuose sudarėme paktą, kad televizorių turėtume tik tada, jei nuoširdžiai jį žiūrime. Daugiau jokio foninio triukšmo. Dėl to mūsų pokalbiai buvo turtingesni, aš protingiau skaičiau knygas ir žurnalus ir suvokiau, kaip atsipalaiduoti gali būti tiesiog sėdėti, tylėti ir leisti savo protui klaidžioti. Keliuose, kuriuose nėra automobilių, triukšmas buvo mažesnis, dangus sklandė be sklandymo, o mano užduotyse - mažiau triukšmo.

Aš nesu vienintelė, kuri taip jaučiasi, kaip mano kolega Sara taip iškalbingai aptaria savo bruožą Ar aš vienintelis praleisiu ramybę ir tylą, kad užsiblokuočiau?.

tyla

Maltos Muelleris„Getty“ vaizdai

Netinkamai jungiasi su gamta

Aš tikiu, kad daugelis žmonių sutiks, kad blokavimas įvyko karaliavo mūsų meilė gamtai ir laukinė gamta. Mes daugiau klausėmės paukščių dainų (garsiau šiais metais, dėl sumažėjusios triukšmo taršos), pasivaikščiojimus laikydami kasdieniais pratimais ir įvertindami kiekvieną mūsų šlovingo pavasario colį. Gamta yra pastovus, jaukus ir patikimas asmuo.

Skaitymas traktuojamas tik kaip miego padėjėjas

Išankstinis užrakinimas, televizoriaus žiūrėjimas tapo įprastine vakaro veikla naktimis, kai buvau namie, iki to laiko, kai be proto stebėdavau tai, kas nepatraukli vien dėl to. Aš visada skaičiau prieš miegą, tačiau užrakinimas man priminė, kad romano skyriaus skaitymas mano gyvenime atneša daug daugiau nei pusiau žiūrėta programa. Dabar aš esu skaitymas bet kuriuo paros metu, be kaltės.

Nepakankamai palaikau mano vietinę gatvę

Buvo apmaudu matyti, kad užrakinant bet kokio tipo parduotuves uždaromos jų langinės, tačiau šalis sutelkė paramą ypač mažosioms įmonėms. Čia, CL, mes pertvarkėme savo atšauktą pavasario mugę, kuri kiekvienais metais suvienija šimtus mažų įmonių - į mūsų pirmąją virtualią „Artisan“ pop-up rinką, kad mūsų gamintojai galėtų ir toliau pardavinėti krizė. Tai pavyko taip gerai, kad rugpjūtį pasirodys dar vienas, kurį galite padaryti apie tai skaitykite čia.

Niekada neįvertinau savo vietinio mėsininko, kepyklos, ūkininkų turgaus, interjero parduotuvės, labdaros parduotuvės ir floristo taip gerai, kaip tai darau dabar, o leisti pinigus su jais įgavau naują prasmės lygį.

Kiekvieną savaitgalį pildyk planus

Ilgi, lėti savaitgaliai, kai automobilio raktai yra pakabinti penktadienio vakarą ir daugiau nebepasirodo iki pirmadienio ryto, yra būtini patenkinti visus aukščiau išvardintus dalykus - apsipirkti vietoje, daugiau skaityti, rūpintis savimi, domėtis gamta (parko, lauko ar balkono paukščių tiektuvu) ir gyventi daugiau protingai.

Patinka šis straipsnis? Užsiregistruokite mūsų informaciniame biuletenyje jei norite daugiau panašių straipsnių pristatyti tiesiai į gautuosius.

REGISTRUOTIS

12 daugkartinio naudojimo ekologiškų veido kaukių

Nemedicininis veido dengimas

Nemedicininis veido dengimas

Bodenas

£20.00

APSIPIRK DABAR

Šios nemedicininės veido kaukės buvo pagamintos naudojant audinio galus, todėl jos yra malonios planetataip pat. Pateikę užsakymą gausite tris „paslaptingus“ atspaudus Bodeno parašo raštuose. Geriausia, kad £ 5 iš kiekvienos pakuotės yra paaukota „Helpforce“ - labdaros organizacijai, padedančiai palaikyti NHS darbuotojus ir pacientus.

Pavasario botaninio modelio audinio veido kaukė

Pavasario botaninio modelio audinio veido kaukė

£12.65

APSIPIRK DABAR

Mums patinka ši nuostabaus audinio veido kaukė, pagaminta iš kvėpuojančio poliesterio audinio. Naudotojai gali jį skalbti skalbimo mašinoje, todėl tai yra daug draugiškesnė planetai nei vienkartinės galimybės.

Daugkartinė medvilnės veido kaukė

Daugkartinė medvilnės veido kaukė

PRIETAISO VIRTUVĖ

£7.95

APSIPIRK DABAR

Klasikinėje jūrinėje srityje ši daugkartinio naudojimo 100% medvilnės veido kaukė yra plaunama ir grįžtamoji. Juos siuva rankomis JK, todėl jų įsigijimas yra puikus būdas palaikyti mažą verslą.

SKAITYTI DAUGIAU: 6 ekspertų patarimai, kaip susitvarkyti su gyvenimo nerimu po užrakto

Daugkartinio naudojimo audinio kaukė

Daugkartinio naudojimo audinio kaukė

Teiginys

£12.00

APSIPIRK DABAR

Ši daugkartinio naudojimo veido kaukė buvo pagaminta iš kvėpuojančių medvilnės medžiagų, plaunama ir joje buvo įmontuotas filtras, padedantis kovoti su ligų plitimu. Pasirinkite iš keturių spalvų pasirinkimo.

Būkite saugūs Daugkartinio naudojimo veido kaukės apsauga plaunamas burnos ir nosies skydas.

Būkite saugūs Daugkartinio naudojimo veido kaukės apsauga plaunamas burnos ir nosies skydas.

Delfina

£12.99

APSIPIRK DABAR

Pagaminta iš 40% medvilnės ir 60% poliesterio, ši daugkartinio naudojimo veido kaukė apsaugo jūsų kvėpavimo takus, kai einate į judresnes vietas. Pasirinkite iš daugybės spaudinių, kad rastumėte savo mėgstamiausius.

Veido kaukė, rankų darbo 100% medvilnė, plaunama veido kaukė

Veido kaukė, rankų darbo 100% medvilnė, plaunama veido kaukė

£10.00

APSIPIRK DABAR

Dėl gyvybingesnio stiliaus medžioklės? Ši graži 100% kvėpuojanti medvilninė plaunama veido kaukė yra trijų gražių atspaudų pavidalu ir yra sukurta siekiant suteikti visišką komfortą.

Gyvūnų spaudos veido kaukė

Gyvūnų spaudos veido kaukė

£15.99

APSIPIRK DABAR

Ši linksma audinio veido kaukė paaukoja 1 svarą iš kiekvieno pirkinio NHS labdaros kampanijai. Jis pagamintas iš kvėpuojančio audinio ir juo siekiama suteikti komfortą visą dieną. Jį taip pat galite iššokti skalbimo mašinoje.

SKAITYTI DAUGIAU: Šie 3 paprasti būdai gali padėti užkirsti kelią koronaviruso plitimui namuose 

„Liberty Print Luxe“ plisuotos veido kaukės ypatinga elastinga

„Liberty Print Luxe“ plisuotos veido kaukės ypatinga elastinga

PO PRIEDANGA

£12.00

APSIPIRK DABAR

Pagaminta iš „Liberty“ spausdinimo, „Tana Lawn“, ši gėlėta veido kaukė yra ypač stilingas pasirinkimas. Jis yra elastingas, užtikrinantis komfortą aplink ausis, ir du kvėpuojančio plisuoto audinio sluoksniai.

Raudono audinio veido kaukė su kaklaraiščiais

Raudono audinio veido kaukė su kaklaraiščiais

Reformacija

10,00 USD

APSIPIRK DABAR

Ši nemedicininė ryškiai raudonos spalvos veido kaukė turi kaklaraiščius, kad galėtumėte koreguoti aprangą pagal poreikį. Reformacija taip pat paaukos šią kaukę labdaros organizacijoms, dirbančioms fronto linijoje.

4 pakuočių medvilnės burnos veido kaukės burnos gaubtui

4 pakuočių medvilnės burnos veido kaukės burnos gaubtui

Pangda

£6.99

APSIPIRK DABAR

Ši keturių klasikinių juodų veido kaukių pakuotė yra plaunama, daugkartinio naudojimo ir patogiomis juostomis gale. Jei turite šeimą ir norite prieinamų audinių kaukių rinkinio, daugiau nežiūrėkite. Kaukę taip pat sudaro du medvilnės audinio sluoksniai.

Gėlių atspausdinta veido kaukė

Gėlių atspausdinta veido kaukė

£15.99

APSIPIRK DABAR

Ši audinio veido kaukė, atspausdinta gražiomis gėlėmis, yra puikus pasirinkimas, jei ieškote kažko unikalaus. Jis turi filtro kišenę ir yra visiškai sertifikuotas CE.

5X kaukės - L. A. apsaugo

5X kaukės - L. A. apsaugo

Reformacija

£28.00

APSIPIRK DABAR

Šioje penkių juodo audinio kaukių pakuotėje yra kaklaraiščio parinktis, todėl galite ją pakoreguoti, kaip jums reikia. Puikiai tinka, jei norite įsigyti kelis paketus visai šeimai.

Šį turinį sukuria ir prižiūri trečioji šalis ir importuoja į šį puslapį, kad padėtų vartotojams pateikti savo el. Pašto adresus. Galite rasti daugiau informacijos apie šį ir panašų turinį tinklalapyje piano.io.

Šią komentarų skiltį sukuria ir prižiūri trečioji šalis ir importuoja į šį puslapį. Galite rasti daugiau informacijos jų tinklalapyje.