Mes uždirbame komisinius už produktus, įsigytus per kai kurias šio straipsnio nuorodas.
Nauji metai - tai sveikų sprendimų priėmimas ir gerovės bei laimės didinimas.
Taigi „Pinterest“ tendencijų prognozės 2018 metams jų metinėse „Pinterest 100“ ataskaita, kuriame jie prognozuoja svarbiausias sveikatingumo idėjas ateinantiems metams, ateina tinkamiausiu metu.
Šios sveikatingumo tendencijos apima ne tik dietą, bet ir viską, kas bendra su protu, kūnu ir siela. Šiuo metu „Pinterest“ tinkle cirkuliuoja daugiau nei du milijardai smeigtukų, teikiančių puikų sveikatingumas įkvėpimas.
„Pinterest 100“ ataskaitoje prognozuojamos 100 populiariausių tendencijų keliose kategorijose, tokiose kaip maistas, namai, stilius, grožis, kelionė ir dar.
Čia pateikiamos 10 geriausių sveikatingumo tendencijų, kurios įgauna pagreitį ir sulaukia daugiau nei 200 milijonų žmonių dėmesio „Pinterest“ kiekvieną mėnesį visame pasaulyje.
1. Žarnyno sveikata
Sveika žarna gali pagerinti bendrą sveikatą ir savijautą. 2018 metais bus dar daugiau būdų išspręsti virškinimo problemas (sutaupoma „žarnyno sveikatai“ + 251%).
2. Jėgos treniruotės
Pratimai keičiasi nuo dydžio iki stiprumo. Svarbu ne pasiekti tikslą, o stiprinti jėgas ir formuoti savo kūną (sutaupoma jėgos treniruotėms + 415%).
3. Oro valymo įrenginiai
Būti sveikam - tai daugiau nei dieta ir mankšta. Net jūsų kambariniai augalai gali turėti įtakos jūsų savijautai (taupo „oro valytuvui“ ir „oro valymo augalai" +270%).
4. Po treniruotės
2018 metais viena didžiausių sveikatingumo tendencijų bus ištempimai po treniruotės ir sveiki užkandžiai po treniruotės. Jie turi puikių privalumų, kuriuos verta skirti per keletą papildomų minučių (sutaupoma „po treniruotės tęsiasi“ + 105%).
5. Sveikų plaukų patarimai
Suteikite plaukams papildomą grožio ir sveikatos įspūdį, naudodamiesi „Pinterest“ idėjomis apie namuose pritaikytas receptūras (sutaupykite „sveikų plaukų patarimams“ + 219%).
6. Vitaminas šviesesnei odai
2018 m. Daug daugiau žmonių į savo rytinę rutiną įtrauks vitamino C serumo, kuris, kaip manoma, pagerina odos kokybę ir struktūrą (taupo „vitamino C serumui“ + 3379%).
7. Tai Či
Tai Chi, kuris puikiai tinka visam kūnui, protui ir sielai, gali sumažinti stresą, atpalaiduoti skausmą ir sukurti viso kūno harmoniją. Nenuostabu, kad jis išpopuliarės (sutaupoma „Tai Chi“ + 189%).
8. Eterinis aliejus maiste
Viena populiariausių sveikatingumo tendencijų 2018 m. Yra eterinių aliejų naudojimas maisto receptuose. Jie gali būti naudingi jūsų sveikatai, tuo pačiu pridedant patiekalų skonį, tačiau įsitikinkite, kad tai yra etiketė su maisto kategorija (taupo pagal „eterinio aliejaus maisto receptą“ + 689%).
9. Savarankiškos priežiūros buvimo vietos
Žmonės vis labiau supranta, kaip svarbu skirti šiek tiek laisvalaikio „man laiko“ (sutaupoma „savigydai“ + 537%).
10. Jogos ratas
Jogos ratai padeda ištiesti visą kūną, masažuoja stuburą ir padeda atlikti pažangias laikysenas (taupo „jogos ratui“ + 72%).