Mes uždirbame komisinius už produktus, įsigytus per kai kurias šio straipsnio nuorodas.
Jūs tikriausiai gerai žinote, kad pamatę kitą asmenį nevaldomai verkdami ar juokdamiesi, priversite jus elgtis taip pat. Tačiau yra ir kitų stebinančių elgesio būdų, kurie moksliškai buvo užkrečiami:
1. Grubumas (ypač darbe)
Pagal Trevor Foulk tyrimai, norint perduoti aplinkiniams, reikia ne vieno mažo intensyvumo neigiamo elgesio epizodo. Jam grubumas yra panašus į peršalimą, kaip lengva „pagauti“.
Panašu, kad „užkrėtimas“ (grubumas) neturi įtakos susijusių asmenų (viršininko ir darbuotojo, motinos) santykiams ir vaikas ir kt.), pateikdami tvirtesnius įrodymus, kad tai yra nesąmoningas pykčio ir priešiškumo priėmimas, o ne tam tikro tipo mėgdžiojimas.
Nėra daug tyrimų, siekiant išsiaiškinti, kodėl tai labiau paplitusi darbo situacijose, tačiau sveikas protas tai darytų pasiūlykite tai daryti su aplinka, kurioje patiriama daug streso, ir su laiku, kurį praleidžiate arti bendradarbiai.
Foulkas taip pat nustatė, kad ankstesnis grubus elgesys daro jus jautresnius ateityje, todėl situaciją galite aiškinti kaip grubią. Nerimą kelia tai, kad tolesni tyrimai parodė, kad užkrečiamas tik vienos grubios sąveikos poveikis gali trukti iki visos savaitės, parodant, kaip svarbu būti maloniam savo bendradarbiams.
Gary John Norman„Getty“ vaizdai
2. Rizikuoti
Johnas O'Doherty, „Caltech“ psichologijos profesorius, išsiaiškino, kad žmonės dažniau rizikuoja finansiškai, kai pirmiausia mato, kaip tai daro bendraamžiai. Straipsnio bendraautorė Shinsuke Suzuki teigė: „Pasyviai stebint kitų elgesį, galima pakeisti ir elgesio, ir nervų reakcijas į riziką.“
Taip pat tai nustatė Aislin Mushquash ir jos komanda poros daro įtaką vienas kito gėrimo įpročiams tiek, kad iš tikrųjų galite nuspėti, kad vieno partnerio girtavimas bus pagrįstas kito.
Kitas tyrimas paskelbtas 2006 m Alkoholizmas: klinikinių ir eksperimentinių tyrimų žurnalas nustatė, kad patekus į socialinę aplinką žmogaus apsisprendimui vartoti alkoholį ar ne, didelę įtaką padarė tai, ką geria jų draugai.
3. Valgymo įpročiai
Yra geros ir blogos naujienos; tiek sveiki, tiek nesveiki mitybos įpročiai gali būti perduoti mūsų draugams ir šeimos nariams. Rastas vienas tyrimas kad žvelgdami į daugiau nei 12 000 žmonių, kai draugas nutukęs (atsižvelgiant į jų KMI), jūs 57% labiau linkote pats nutukti.
Ši padidėjusi rizika taip pat gali būti vertinama trimis atsiskyrimo laipsniais, tai reiškia, kad esate 10% labiau linkę nutukti, jei draugo draugo draugas yra (tikrai!). O jei jūsų sutuoktinis nutukęs, jūsų tikimybė padidėja 27%.
Vis dėlto tai taikoma ne tik nesveikiems. Tiriant svorio praradimo programos veiksmingumą 357 pacientams, turintiems antsvorio, sergantiems 2 tipo cukriniu diabetu, buvo matyti sutuoktiniai mesti svorį tuo pačiu greičiu dalyvių. Taigi kiekvienam, norinčiam pakeisti savo gyvenimo būdą, apsupkite save tinkamais, sveikais žmonėmis ir galbūt pradėsite jų elgesį.
Pagrindinis takeaway? Išmintingai rinkis draugus.
Iš:„Netdoctor“