Mes uždirbame komisinius už produktus, įsigytus per kai kurias šio straipsnio nuorodas.
Yra keletas dalykų, kurie malonesni, nei šiltą vasaros dieną praleisti Didžiosios Britanijos kaime.
Tačiau tokiomis dienomis nėra retas atvejis, kai daug raudonos odos kūnų lepinasi karštyje, nes žmonės nesinaudoja tinkama apsauga nuo saulės spindulių.
Saulės nudegimas atsiranda, kai odą pažeidžia kenksmingi ultravioletiniai (UV) spinduliai, dėl kurių oda skauda, tampa raudona ir šilta. Kai jūsų imuninė sistema bando išgydyti nudegusią odą, ji sukelia uždegimą ir paraudimą. Oi!
Barbara Peacock„Getty“ vaizdai
Pagal NHS, jūs labiau rizikuojate, jei turite blyškią ar strazdanotą odą, raudonus plaukus ar turite daug apgamų. Tamsesnę odą turintys žmonės geriau apsaugo nuo saulės, nes jų odoje gausu melanino, kuris padeda užkirsti kelią UV spinduliams.
Nepaisant jūsų odos tipo, svarbu išlikti saugiems ir dėvėti tinkamo lygio kremus nuo saulės.
Bet jei jau per vėlu prevencijai ir žala padaryta, koks yra geriausias būdas išgydyti skausmingą saulės nudegimą? Tai gali būti kažkas, ką dabar išsaugojote savo šaldytuve ...
Niujorko Sinajaus kalno ligoninės kosmetikos ir klinikinių dermatologijos tyrimų direktorius dr. Joshua Zeichneris pasakojo Paštas internetu kad dubuo šaltos pienas yra bene efektyviausias būdas išgydyti saulės nudegimą.
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“
Apsauginis kremas nuo saulės veikia tik tuo atveju, jei jį iš tikrųjų uždėjote! Daugelis žmonių uždirba mažiau nei pusę sumos, kurios turėtų, ir negauna apsaugos, pažymėtos ant butelio. Būkite saugūs ir dėvėkite papildomai! Šiek tiek baltos spalvos žvilgsnis nuo saulės kremo garantuoja, kad turėsite pakankamai apsaugos, kokios tikitės!. . Iki 90% odos vėžio atvejų yra susiję su saulės spindulių poveikiu. Įrodyta, kad reguliarus apsauginis kremas nuo saulės apsaugo nuo odos vėžio, įskaitant mirtiną dėl melanomos. Tai taip pat yra susijęs su kosmetiniais odos patobulinimais.. 👨⚕️Joshua Zeichner, MD DerDermatologijos ir klinikinių tyrimų vadovė ountSinajaus ligoninės fakulteto praktika 5 rytų 98 gatvėje, 5 aukštas, Niujorkas ☎️212-241-9728 💻www. ZeichnerDermatology.com
Įrašas, kuriuo pasidalino Joshua Zeichner, MD, FAAD (@joshzeichnermd)
Kaip tai veikia?
Namų gyvybės gynimo priemonės Interneto svetainė teigia, kad „piene esantys baltymai sumažina skausmą ir diskomfortą. Riebalų kiekis piene blokuoja drėgmę ląstelėse, kad oda būtų hidratuota. “
Šalta skysčio temperatūra taip pat padės atvėsti ir nuraminti uždegusią odą. Nugriebtą pieną geriausia rinktis dėl santykinai didelio baltymų kiekio.
Kaip tai pritaikyti
Mirkykite šluostę šaldytame piene ir naudokite kaip šaltą kompresą nuo saulės nudegintos odos, netrindami ir nesukeldami trinties.
Kai oda yra atvėsinta ir maitinama pienu, būtina odą drėkinti, kad ji nepatektų į šilumą.
Kada kreiptis į gydytoją
Jei jus kankina stiprus saulės nudegimas arba blogai jaučiatės, NHS pataria kreiptis į šeimos gydytoją, kreiptis į artimiausią NHS pagalbos centrą arba paskambinti NHS 111.
Sunkūs simptomai yra pūslinė oda, karščiavimas, galvos svaigimas, pykinimas, galvos skausmai ir šilumos išsekimas.