Kate Humble nori vėl sujungti britus su gamta, naudodama „Birdsong“

  • Feb 05, 2020

Mes uždirbame komisinius už produktus, įsigytus per kai kurias šio straipsnio nuorodas.

Ar rasi garsą? paukščių giesmė atsipalaiduoti? Tu ne vienas. Naujausi tyrimai, atlikti Skristi tyrimai parodo, kad keturi iš penkių britų sako, kad klausydamiesi paukščių dainelių jie tampa laimingesni, o kiti 72% paaiškino, kad tai jiems padarė mažiau streso.

„Statistiškai įrodyta, kad paukščių garsas verčia mus jaustis mažiau streso ir labiau atsipalaiduoti. O kai esi laimingesnis, mažiau streso ir atsipalaidavęs, esi produktyvesnis ir darai daugiau. Jūs pasiekiate daugiau “, - TV laidų vedėja Kate nuolanki pasakoja Gyvenimas šalyje.

Nauja kampanija, kurią pradėjo Kate ir Intu, siekiama iš naujo susieti britus su gamta ir paukščių giesmės nuostaba. Žinomas kaip „Tweet medis“, 12 pėdų dirbtinis medis apkeliaus prekybos centrus aplink JK visą gegužę grojo paukščių garsas per garsiakalbį, kad pirkėjai galėtų džiaugtis.

Sukurtas BAFTA apdovanojimų sulaukęs muzikos prodiuseris Laurence Love Greed, paukščių takelis žmonėms primins gražius garsus, kurie užpildo mūsų žaliąsias erdves.

instagram viewer

ATSISIŲSTI KELIĄ

Kurie paukščiai yra labiausiai atsipalaidavę?

Daugybė garsų, nesvarbu, ar tai būtų tekantis vanduo upelyje, ar paukščių čiulbėjimas prieš saulėtekį, gali dramatiškai pakeisti mūsų nuotaiką. Nenuostabu, kad jei „Google“ įvesite „atpalaiduojantį paukščių garsą“, jus užplūs begalė 8 valandų „YouTube“ dainuojančių paukščių kompiliacija, padėsianti atpalaiduoti protą (puikus išbandyti, jei esate miesto ribojamas).

Kai kurie iš labiausiai atsipalaidavusių paukščių ...

  • Juodoji paukštė
  • Robinsas
  • Mėlynos papai
  • Meladas
  • Medinis balandis
  • Šalavijas
  • Auksasparnis
  • Lakštingala
  • Wren
Kate Humble Tweet medis

Matas Aleksandras

Ar paukščių garsas ir skraidymas lauke gali padėti mūsų gerovei?

„Išėjimas atlaisvina mazgą ir padės aiškiau pamatyti dalykus“, - mums pasakoja Kate. Vėlgi, apie tai yra tiek mokslinių įrodymų. Kai kuriose srityse Gydytojai skiria „žaliuosius receptus“. Užuot ieškoję antidepresantų, jie liepia žmonėms išeiti į lauką. Labdaros patinka Protas rengia vietines vaikščiojimo grupes “.

O mažiems vaikams, patiriantiems stresą mokykloje?

Šokiruojantys tyrimai parodė, kaip reguliariai jaunesni nei pradinio mokyklinio amžiaus vaikai jaučia stresą per egzaminus mokykloje.

Tačiau Kate mano, kad tai galėtų padėti: „Buvimas lauke yra labai naudingas vaikams ir padeda jų smegenims geriau veikti, kai juos stimuliuoja natūrali aplinka. Jie yra kūrybingesni, o jų dėmesys yra didesnis “.

„Aš tikrai manau, kad jei vaikams būtų suteikta daugiau galimybių būti lauke, o ne apriboti keturis sienas, visi darytų geriau - ne tik akademiškai, bet ir kalbant apie jų psichinę sveikatą “.

Patinka šis straipsnis? Prisiregistruokite prie mūsų informacinio biuletenio, jei norite daugiau panašių straipsnių pristatyti tiesiai į gautuosius.

REGISTRUOTIS