Coronavirus UK: Kaip prižiūrėti sausas rankas

Kaip koronavirusas COVID-19 plinta visame pasaulyje, NHS ragina žmones reguliariai 20 sekundžių kruopščiai plauti rankas, kad būtų sustabdytas mikrobų plitimas.

Aktyvus rankų plovimas ir griežtų sanitarinių priemonių naudojimas gali palikti mūsų rankas įtrūkusias ir skaudančias. Taip yra todėl, kad laikui bėgant gausus skalbimas ardo natūralų odos apsauginį barjerą. Taigi kokius paprastus dalykus galime padaryti, kad rankos nesijaudintų?

1. Gaukite drėgną rankų kremą

Kai kruopščiai išvalysite rankas, patepkite drėgmės praturtintu rankų kremu, kuris padės atitaisyti suskilusią odą ir išlaikyti ją švelnią. Viršutinis patarimas: jei jaučiate, kad jūsų oda yra ypač sausa, prieš miegą ant rankų užtepkite storą kremą, prieš miegą ir užsimaukite porą plonų medvilninių pirštinių. Tai užrakins drėgmę naktį.

2. Pasidaryk savo rankomis losjoną

Jei norite sumažinti naujų produktų pirkimą, dar vienas puikus būdas sumažinti suskilinėjusią odą yra jūsų pačių sukurta priemonė. „Pinterest“ yra puiki vieta lengvai pagaminamoms priemonėms rasti. Tiesiog sumaišykite medų, rudąjį cukrų ir kokosų aliejų, kad susidarytų tiršta pasta. Nuplaukite jį ant rankų ir nuplaukite šiltu vandeniu. Gamindami savo, jūs taip pat galėsite kontroliuoti sudedamąsias dalis ir išvengti sunkių cheminių medžiagų.

Pažvelkite į dar keletą „Pinterest“ įkvėpimų žemiau ...

3. Naudokite nedirginantį muilą

Kai kurie stipriai kvepiantys muilai gali sudirginti odą. Kitas būdas apsaugoti odą yra natūralus, nedirginantis muilas. Natūralūs muilai, tokie kaip pagaminti iš alyvuogių aliejaus, kokosų aliejaus ar alavijo, padės kondicionuoti rankas. Taip pat geriausia vengti stipriai kvepiančių muilų.

4. Valydami ar skalbdami mūvėkite pirštines

Kitas būdas prižiūrėti rankas yra skalbiant pirštines mūvėti pirštines valymas namas. Tai yra paprastas būdas užtikrinti, kad jūsų rankos būtų apsaugotos nuo bet kokių cheminių medžiagų ir patekti į vandenį. Pirštinės sukuria barjerą jūsų odai ir riboja atšiaurių produktų poveikį.

Patarimas dėl apsaugos priemonių apsilankykite Pasaulio sveikatos organizacijoje ir NHS. Kiekvienas, kuriam kyla abejonių, gali paskambinti koronaviruso sveikatos informacijos linija 1800 020 080.

Patinka šis straipsnis? Užsiregistruokite mūsų informaciniame biuletenyje jei norite daugiau panašių straipsnių pristatyti tiesiai į gautuosius.

REGISTRUOTIS