Arbatos gėrimas gali sumažinti pandemijos stresą, teigia naujas tyrimas

  • Mar 16, 2022

Mes uždirbame komisinius už produktus, įsigytus per kai kurias šio straipsnio nuorodas.

Atėjo laikas uždėti virdulį, nes naujas tyrimas parodė, kad arbatos gėrimas gali padėti mums įveikti psichinius padarinius pandemijos.

Remiantis tyrimais iš Arbatos patariamoji grupė (TAP), 57 % arbatą geriančių britų teigė, kad arbatos puodelis darbe padeda jiems užmegzti ryšį su kolegomis, o 22 % pridūrė, kad jiems trūksta arbatos pertraukėlių biure dirbdami iš namų. Žinome, kad mūsų mėgstamiausias gėrimas yra pripildytas antioksidantų, tačiau šis tyrimas tai pabrėžia arbatos gėrimas taip pat gali padėti atsipalaiduoti ir sumažinti stresą.

„Šios kokybinės išvados rodo, kad arbatos gėrimas turi platesnių socialinių pasekmių, kurios gali turėti įtakos psichinė sveikata, kuris vertas tolesnio tyrimo, ypač dėl to, kad daugelis iš mūsų patyrė didžiulį psichikos sveikatos spaudimą nuo pandemijos pradžios“, – sakė tyrimo bendraautorius ir TAP narys dr. Timas Bondas. Metro.

Šis turinys importuotas iš {embed-name}. Galbūt galėsite rasti tą patį turinį kitu formatu arba galite rasti daugiau informacijos jų svetainėje.

instagram viewer

Ankstesnis tyrimas, paskelbtas žurnale Mityba ir maisto technologijos, nustatė, kad tiek juodoji, tiek žalioji arbata padeda atsipalaiduoti, mažina streso lygį ir mažina širdies sveikatos pablogėjimą. Tačiau tai dar ne viskas: skirtingai nei kava, puodelis gali veikti kaip pasiimti, nedarant įtakos miegui.

Dr Carrie Ruxton iš TAP priduria: „Atsiranda įrodymų, kad arbatos (juodos ir žalios) gėrimas gali padėti atsipalaiduoti ir susijęs su mažesniu stresu, demencijos rizika ir pažinimo nuosmukiu, taip pat galimu dėmesio ir psichomotorinio greičio gerėjimu mes senstame“.

karšto arbatos puodelio ryto šviesoje

Westend61Getty Images

Tolesnis tyrimas žurnale Mitybos neuromokslas taip pat pridūrė, kad arbata padeda mums tapti budresniais dienos metu, sutelkti dėmesį ir pagerinti mūsų pažinimo funkciją. Kodėl nepalepinus savęs atpalaiduojančiu gėrimu...

Sekite Gyvenimas kaime įjungta Instagramas.

Platininiai jubiliejaus suvenyrai ir dovanos karalienei paminėti

Karalienės platininis jubiliejaus puodukas Dieve, saugok karalienę

Karalienės platininis jubiliejaus puodukas Dieve, saugok karalienę

Emma Bridgewater

£22.00

APSIPIRK DABAR

Šis istorinis jubiliejus yra puikus pretekstas papildyti savo kolekciją dar vienu Emma Bridgewater puodeliu! Šiame išdidžiai raudoname fone EB parašu parašytas mūsų himnas.

Karalienės platininis jubiliejinis puodelis

Karalienės platininis jubiliejinis puodelis

Emma Bridgewater

£22.00

APSIPIRK DABAR

Štai subtilesnis Emma Bridgewater dizainas.

Karalienės platininis jubiliejaus 70 šlovingų metų puodelis

Karalienės platininis jubiliejaus 70 šlovingų metų puodelis

Emma Bridgewater

£22.00

APSIPIRK DABAR

Galiausiai, puodžius turi šią ryškiai žalią parinktį. Kurią rinksitės jūs?

Karalienės platininis jubiliejinis puodelis

Karalienės platininis jubiliejinis puodelis

Harrodsharrods.co.uk

£15.00

APSIPIRK DABAR

„Harrods“ taip pat išleido savo atminimo puodelį. Šis puikus kaulinis porcelianinis variantas pasižymi karalienės karaliavimo datomis spindinčiu auksu ir puošia karališkaisiais herbais.

„Queen's Platinum Jubilee“ pagalvėlės užvalkalas

„Queen's Platinum Jubilee“ pagalvėlės užvalkalas

Sandie Burton dizainasetsy.com

£35.99

APSIPIRK DABAR

Ypač atsidavę karališkieji žmonės bus patenkinti šiuo nuostabiu rankų darbo pagalvėlės užvalkalu; tai visiškai šventiška, tačiau nėra žiauri. Jis puikiai tiktų kaimo kotedžo schemoje, kartu suteikdamas linksmą spalvų blyksnį.

Platininis jubiliejinis rankšluostis

Platininis jubiliejinis rankšluostis

£14.99

APSIPIRK DABAR

Šį dizainą taip pat galima įsigyti kaip rankšluostį, jei pageidaujate – įvairių spalvų.

Karalienės Elžbietos platininė jubiliejaus lėkštė

Karalienės Elžbietos platininė jubiliejaus lėkštė

karalienė Elžbieta

£12.00

APSIPIRK DABAR

Tai bus smagus prisiminimas – naudokite jį paplotiniams ar sumuštiniams savo jubiliejaus sodo vakarėliui parodyti per valstybinių švenčių savaitgalį, tada iškabinkite jį ant sienos arba savo spintoje pasibaigus šventėms padaryta.

Platininis jubiliejinis palaidūnas

Platininis jubiliejinis palaidūnas

£24.00

APSIPIRK DABAR

Pakabinkite šį tinkamą britišką keturratį aplink savo sodo tvorą, oranžeriją ar savo sklypo priekinę dalį, kad parodytumėte savo dėkingumą mūsų ilgiausiai karaliaujančiam monarchui. Jis yra dviejų arba penkių metrų ilgio arba galite paprašyti savo specifinių reikalavimų.

2022 m. platininis jubiliejinis imperatoriškosios valstijos karūnos papuošimas

2022 m. platininis jubiliejinis imperatoriškosios valstijos karūnos papuošimas

Istoriniai karališkieji rūmai

£40.00

APSIPIRK DABAR

Pagaminta iš paauksuoto alavo ir nusagstyta blizgančiais kristalais, ši puošni puošmena yra išskirtinė Istorinių karališkųjų rūmų parduotuvė. Išdidžiai laikykite jį spintelėje arba netgi galite naudoti pakabinimo kilpą, kad paverstumėte jį Kalėdų eglutės papuošalu, jei norite.

Ryžių popieriniai pyragaičiai

Ryžių popieriniai pyragaičiai

£3.50

APSIPIRK DABAR

Joks sodo vakarėlis neapsieina be torto. Šie ryžių popieriniai tvarsčiai užtikrins, kad jūsų pasiūlymai būtų mažiau Viktorijos kempinės ir daugiau Elizabeth II – šiuo atveju daug labiau tinka!

Karalienės platininis jubiliejinis puodelis

Karalienės platininis jubiliejinis puodelis

Cheviot keramika

£16.50

APSIPIRK DABAR

Subtilus dizainas su tradicinėmis karališkomis violetinėmis karūnomis; jie yra su meile dažyti rankomis pagal užsakymą, todėl žinote, kad gausite ką nors apgalvoto, kad pamintumėte šią ypatingą progą.

Ilgiausiai valdančio monarcho atminimo ovalus įkroviklis

Ilgiausiai valdančio monarcho atminimo ovalus įkroviklis

Karališkosios kolekcijos parduotuvė

£295.00

APSIPIRK DABAR

Gerai, ši įkroviklio plokštė yra brangi, tačiau ji yra rankų darbo iš smulkaus kaulinio porceliano ir apdailinta 22 karatų aukso detalėmis, todėl tai tikrai išskirtinis gabalas. Be to, esame tikri, kad sutinkate, kad platininis jubiliejaus vakarėlis nusipelno kažko ypatingo, kad būtų tinkamai atšvęstas. Padėkite šią puikią vietą ant stalo, kad parodytumėte popietės arbatos užtepėlę.

Crown Jewels arbatos rankšluostis

Crown Jewels arbatos rankšluostis

Emma Bridgewater

£12.50

APSIPIRK DABAR

Puošniu karūnos, rutulio ir skeptro dizainu šis žavus Emma Bridgewater dizainas pagerbs mūsų karalienę ir pagyvins jūsų virtuvę (ir padės plauti!).

Karalienės platininis jubiliejaus arbatos rankšluostis

Karalienės platininis jubiliejaus arbatos rankšluostis

Katie Oldhaus

£12.50

APSIPIRK DABAR

Tradiciniai baltos, mėlynos ir raudonos spalvos tonai šiam rankšluosčiui – ir yra keletas derančią guolį taip pat prieinama.

Karalienės Elžbietos II platininio jubiliejaus 2022 m. medvilninis arbatos rankšluostis

Karalienės Elžbietos II platininio jubiliejaus 2022 m. medvilninis arbatos rankšluostis

£10.00

APSIPIRK DABAR

Daugiau rankšluosčių čia – išsirinkite savo mėgstamą dizainą arba surinkite visus tris!

HM karalienės Elžbietos II arbatinukas

HM karalienės Elžbietos II arbatinukas

Harrodsharrods.co.uk

£175.00

APSIPIRK DABAR

Kad atitiktų aukščiau esančią įkroviklio plokštę, šis žavus arbatinukas puikiai užbaigs jūsų karališkąją schemą. Mums tiesiog patinka maža karūnėlė ant dangtelio.


Šį turinį kuria ir prižiūri trečioji šalis, jis importuojamas į šį puslapį, kad naudotojai galėtų pateikti savo el. pašto adresus. Daugiau informacijos apie šį ir panašų turinį galite rasti adresu piano.io.