Mes uždirbame komisinius už produktus, įsigytus per kai kurias šio straipsnio nuorodas.
„Socialinė izoliacija yra tikrai svarbi ir auganti problema kaime“, - sako vyriausioji Lorraine Smyth „Action with Communities“ Kambrijoje, viena iš 38 kaimo bendruomenių tarybų visoje Anglijoje, vykdančioji taryba. „Turint mažiau bendruomenės centrų, nėra tiek daug vietų, kur žmonės galėtų susitikti. Kaimo vietovėse taip pat yra išdidi savų reikalų darymo kultūra, dėl kurios žmonėms sunku prisipažinti, kad jaučiasi atsiribojęs “.
Kai fizinis nutolimas užkerta kelią socialinei sąveikai, izoliacija gali virsti vienatve - „tylia epidemija“ pagal tarppartinę vienatvės komisiją, kuri buvo pradėta šių metų sausį tęsti pavėluoto parlamento nario darbą Jo Coxas. Šiame tyrime mokslininkai nustatė, kad tai gali būti tokia pat kenksminga sveikatai kaip rūkymas ir nutukimas, todėl padidėja širdies ligų, padidėjusio kraujospūdžio ir insulto rizika. 50 metų ir vyresnių žmonių. Tai taip pat yra susijusi su demencija ir bloga psichinė sveikata.
„Kaimo gyvenimas gali būti labai vienišas, nebent jūs gyvenate darnioje bendruomenėje“, - patvirtina Mary Hughes, a bendruomenės tarybos narys iš Llanfechell, mažo kaimo, esančio netoli Cemaes įlankos šiaurinėje Anglesey pakrantėje, Šiaurės Velsas. "Tačiau šiems vis dar reikia centrų: vietų, kur žmonės gali kreiptis į kompaniją, informacijos ir patarimų."
Turint tai omenyje, yra 5 būdai, kuriais galime padėti kovoti su vienatve kaime
1. Paimkite bendruomenę į savo rankas
Kaip ir daugelyje dinamiškų kaimo kaimų, Marijai praradus parduotuvę ir paštą, gyventojai nusprendė paimti reikalus į savo rankas, pradėdami kampaniją iš naujo atidaryti 300 metų senumo parduotuvės pastatą. Rezultatas yra „Caffi Siop Mechell“ - gyvas, bendruomenei priklausantis centras, kuriame yra kavinė, parduotuvė, pašto tarnyba ir sodas. „Žmonės vėl turi židinio tašką“, - sako Marija, kuri valdė projektą ir yra viena iš 35 savanorių, kurie jį vykdo. „Kai neseniai praradome savo bendruomenės narį, jos vyras čia laikė laidojimo arbatą, nes jis sakė, kad tai buvo jos antrieji namai. Jaučiame, kaip kaimas turi savo širdį “.
2. Atminkite, kad kenčia ne tik pagyvenę žmonės
Dažnai manoma, kad socialinę izoliaciją labiausiai patiria pagyvenę žmonės, tačiau ne visada taip yra. Remiantis kampanija „Vienatvės pabaiga“, jaunesni nei 25 metų žmonės yra tokie pat pažeidžiami kaip vyresni nei 65 metai. Tai gali sukelti depresiją, nerimas ir kitos psichinės sveikatos problemos, kurios savo ruožtu gali maitinti vienišumo jausmą. Paaugliui, neseniai studijas baigusiai ar jaunai mamai, įstrigusiai vietoje, iš kurios negalima patekti transporto, draugų ar susitikimų vietų, nesunku pastebėti, kaip šis užburtas ciklas gali sukelti rimtą įspūdį problemos.
Ši tema yra aktuali Nacionalinės jaunųjų ūkininkų klubų federacijos (NFYFC), kuri pradėjo veikti „Kaimo plius“ kampanija, kuria siekiama atkreipti dėmesį į izoliacijos ir psichinės sveikatos problemas 26-erių metų. „Mes norime, kad žmonės kalbėtų apie tai, kas gali būti tabu“, - sako Catherine Sykes, NFYFC mokymo ir plėtros vadovė. Federacija dirba ne tik įgyvendindama mokymo programą, skirtą skatinti tarpusavio diskusijas ir palaikymą su tokiomis organizacijomis kaip Ūkio bendruomenių tinklas ir psichinės sveikatos labdaros organizacija „YoungMinds“, norinčioms parodyti šaltinius padėti.
3. Tapk savanoriu
Jei netoliese, kur gyvenate, nėra bendruomenės centro, visada galite savanoriškai padėti palaikyti vietos gyventojus savo namuose. „Daugelis mūsų savanorių sako, kad jaučiasi labiau prisijungę ir patenkinti“, - sako Daphne Simmons, koordinuojanti „Shropshire RCC“ gerų kaimynų programą. Viena iš daugelio panašių iniciatyvų visoje šalyje, „Geri kaimynai“ sutinka norinčius pagalbininkus gyventojams, kuriems reikalinga pagalba atliekant konkrečias užduotis, tokias kaip receptų rinkimas, liftų suteikimas ir maisto ruošimas.
„Kalbama apie buvimą kaimynystėje“, - sako Lorrainne Smyth. „Šypsosi žmonėms, o ne eina pro šalį; stengdamiesi bendrauti su kitais prie mokyklos vartų ar kaimo parduotuvės. Visi mes manome, kad taip nutinka kaimo vietovėse, tačiau, kadangi mūsų gyvenimas tampa judresnis ir judresnis, jį lengva pamiršti. Net jei tai darote tik retkarčiais, niekada nežinote, kokį poveikį gali turėti šypsena “.
4. Žinokite, kur susirasti draugųkaime
Moterų institutai - Daugiau džiaugsmo ir draugystės nei uogienės ir Jeruzalės, WI turi 6300 vietinių grupių, kurios, tikėtina, užsiimk joga, laukinis plaukimas pilvo šokiai kaip gėlių dekoravimas ir pyrago kepimas (thewi.org.uk).
Jaunieji ūkininkai - Šis narystės pagrindu sukurtas jaunų žmonių tinklas skirtas ne tik tiems, kurie turi žemės ūkio kilmę. Vietiniai klubai yra narių valdomi narių ir siūlo (paprastai) savaitines galimybes bendrauti, savanoriauti ir mokytis naujų įgūdžių (nfyfc.org.uk).
Vyrų tvartų asociacija - Vietų miesto ir kaimo vietovėse tinklas, kuriame įvairaus amžiaus vyrai (o kartais ir moterys) susirenka dalintis įrankiais, įgūdžiais ir socialine sąveika (menssheds.org.uk).
5. Žinokite, kur rasti pagalbos ir palaikymo kaime
ACRE - Skėtinė grupė 38 Anglijos kaimo bendruomenių taryboms, kuri gali patarti ir gauti lėšų, kad padėtų mažų bendruomenių projektams (acre.org.uk). Taip pat žr. Velso savanoriškų veiksmų tarybą (wcva.org.uk); Škotijos bendruomenės tarybos (Communitycouncils.scot) ir kaimo bendruomenių tinklas Šiaurės Airijoje (ruralcommunitynetwork.org).
MIND - Labdara, teikianti pagalbą ir paramą psichinės sveikatos klausimais. Joje yra vietinių grupių, siūlančių konsultacijas, draugiškus ir krizių linijas, tinklas, o jos internetinė bendruomenė „Draugai“ yra palaikomoji platforma dalintis istorijomis ir patarimais (mind.org.uk).
„YoungMind“s - Labdara, skirta vaikų ir jaunimo emocinei gerovei ir psichinei sveikatai gerinti (youngminds.org.uk).
Amžius JK - Remdamasi pagyvenusiais žmonėmis, labdaros kampanijos, skirtos vienatvei, kartu su 150 papildomų vietinių skyrių siūlo draugiškas ir kitas paslaugas (ageuk.org.uk).
Kampanija, skirta baigti vienatvę - Nacionalinių ir vietos organizacijų bei žmonių, dirbančių kartu siekiant užtikrinti vienatvę, tinklas yra laikomas visuomenės sveikatos prioritetu (kampanijosendloneliness.org).
Ši funkcija yra iš žurnalo „Country Living“. Prenumeruokite čia.