Šis 68 metų vyras kiekvieną dieną lipa į kalną, norėdamas sulėtinti Alzheimerio ligą

Kai reikia užkirsti kelią Alzhaimerio liga ir demencija, gali būti sunku išsiaiškinti daugybę naujienų ir tyrimų, patariančių mums, ką daryti padaryti daugiau iš, mažiau, valgyti, gerti ir galvoti, kad apsisaugotume nuo šių degeneracinių ligų.

Bet ši kita 68 metų Siono Jairio istorija iš tikrųjų įkvėpė mus išlaikyti aštrias smegenis - pirmiausia todėl, kad tai susiję su dviem mėgstamiausiais dalykais, vaikščiojimu ir gamta, ir, antra, todėl, kad jis yra nepaprastai galingas sąskaitą.

Pone Jair buvo diagnozuota Alzheimerio liga prieš ketverius metus, kai jis pastebėjo, kad reguliariai jaučiasi sumišęs. Užuot leidęs diagnozei perimti savo gyvenimą, vieno iš jų tėvas pasirinko aktyvų požiūrį, kad smegenys ir kūnas išliktų aktyvūs ir sveiki.

„My Jair“ kiekvieną dieną įlipa į kalną - 2 634 pėdų „The Old Man of Coniston“ Ežero apygarda Tiksliai tariant, kur jis gyveno 17 metų.

Įkvepiančiame interviu su

BBC radijas „Penki gyvai“ laidos vedėjas Nicky Campbellas, p. Jairas kalbėjo apie savo norą išnaudoti kiekvieną dieną, nes nežino, kiek jo galėjo būti. Sukaupęs jėgų, kurias jis kadaise panaudojo kovodamas su lėtinio nuovargio sindromu, ir visą gyvenimą trunkančią meilę laipiojimui, jis žinojo, kad kalnas yra geriausias būdas įsitikinti, jog jis išnaudoja šią akimirką kiekvieną dieną.

Kalbėdamas apie savo kasdienius laipiojimus, Jairas sakė: „Aš galėčiau tai padaryti užsimerkęs, aš manau!“

Tada jis aprašė, kaip ši kasdienė veikla padeda jam tiek psichiškai, tiek fiziškai. „Tai padeda man mąstyti ir padeda susikaupti. Kai jūs einate žemyn ir turite galvoti apie tai, kur jūs pastatėte kojas, tai man padeda. Jei aš sėdžiu aplinkui ir nieko nedarau, mano protas tuštinasi.

„Jūs tiesiog atsikeliate kiekvieną dieną ir vertinate tai, ką turite tą dieną. Tai sutelkia mintį į tai, kas vyksta tą dieną “.

Pašnekovas Nicky Campbellas po pokalbio buvo toks sujudęs, kad jam beveik neliko iki ašarų gyvai eteryje.

"Šioje laidoje mes darome daug politinių interviu, bet kurį laiką negirdėjau tiek daug kalbėjimo." Campbell apibendrino. „Jūs įkvėpėte mus visus ir privertėte mus visus norėti kopti į kalną ir užuosti gryną orą. Koks vaikinas, o, mano gerumas “.

Tada jis turėjo paprašyti savo pranešėjo, kad jis „pasakytų ką nors“.

Ponas Jairis taip pat dalijosi patarimais su žmonėmis, atsidūrusiais panašioje situacijoje kaip jis. „Aš žinau, kad yra daug žmonių, sergančių Alzhaimeriu, kurie negalėjo padaryti to, ką darau fiziškai“, - sakė jis. "Bet jiems sakyčiau: padarykite tai, ką jau padarėte anksčiau, ir padarykite tai dar kartą."

Kokia miela, įkvepianti istorija. Tu gali klausykite viso interviu čia.