Mes uždirbame komisinius už produktus, įsigytus per kai kurias šio straipsnio nuorodas.
Jei kenčia nuo šienligė, tada ši savaitė gali būti nelabai smagi. „Met Office“ paskelbė, kad žiedadulkių kiekis numatomas aukštas / labai aukštas daugelyje JK vietų.
Nacionalinė oro tarnyba pasidalino savo žiedadulkės suskaičiuokite ateinančių dienų prognozes, atskleisdami, kad labiausiai nukentėjo Pietryčiai, Velsas ir Pietvakariai.
Antraštė žiedadulkių skaičiaus žemėlapyje, pasidalinta tinklalapyje Susitiko biure „Twitter“ paskyroje rašoma: „Šiandien visose Anglijos ir Velso dalyse žiedadulkių lygis vis dar yra aukštas, bet Škotijoje ir šiaurės rytų Anglijoje - vis dar žemas“.
#Pollenas lygis vis dar yra labai aukštas Anglijos ir Velso dalyse, tačiau paprastai žemas visoje Škotijoje ir šiaurės rytų Anglijoje 🌼 pic.twitter.com/sM1CUfO36T
- „Met Office“ (@metoffice) 2018 m. Birželio 5 d
Manoma, kad prasidėjęs žolių žiedadulkių sezonas, žiedadulkių kiekis daugelyje sričių išliks didelis visą savaitę.
„CountryLiving.com/uk“ kalbėjosi su „Met Office“ atstovu Grahame Madge, kad sužinotų daugiau ...
„Vis dar esančios JK sąlygos padeda žiedadulkėms išlikti ore, nes jos neišpūsta“, - aiškino Grahame'as. „Tai lemia aukštą žiedadulkių kiekį.
„Kadangi šiuo metu taip pat nėra daug lietaus prognozių, žiedadulkės taip pat neišplaus.
„Pagrindinis veiksnys, ypač Pietų Anglijoje, yra tas, kad mes dabar pradedame žolių žiedadulkių sezoną. Anksčiau ore medžių žiedadulkės buvo, bet dabar jos yra žolė.
„Toliau į šiaurę augalai atsilieka daugiau nei pietuose, todėl šiuo metu jų žiedadulkių skaičius yra mažesnis. Vėliau pavasaris ir vasara ateina ten, todėl jų žiedadulkių sezonas dar neprasidėjo. "
Ar šiandien čiaudėt? Tai yra žolės pradžia #pollen Manoma, kad sezonas ir lygis daugeliui mūsų žmonių bus aukštas arba labai aukštas visą savaitę pic.twitter.com/SNthCFuTCx
- „Met Office“ (@metoffice) 2018 m. Birželio 4 d
Kaip palengvinti šienligės simptomus
1. Venkite alkoholio
Jūsų organizmas gamina histaminą kaip dalį alerginės reakcijos, kuri, savo ruožtu, sukelia uždegimą, kad apsisaugotų nuo bet kokio priepuolio. Tačiau alkoholio problema ta, kad jame taip pat yra histamino, kuris gali sustiprinti jūsų simptomus.
2. Dėvėkite akinius nuo saulės
Akys žada perspektyvius žiedadulkių taikinius, todėl, jei nenešiojate receptinių lęšių, galbūt norėsite apsvarstyti galimybę dėvėti atspalvius, kad sumažintumėte jų poveikį.
3. Dušas kiekvieną vakarą
Tai padės atsikratyti žiedadulkių, įstrigusių ant jūsų plaukų, ir dalelių ant jūsų odos.
4. Į maistą įpilkite prieskonių
Į savo maistą pridėkite didelę dalį česnako, imbiero ir aitriosios paprikos - buvo įrodyta, kad jie palengvina grūsties simptomus.
5. Po nosimi patepkite šiek tiek vazelino
Prieš eidami į lauką, šiek tiek vazelino paskirstykite ant nosies dugno, tai turėtų būti spąstai bent kelioms žiedadulkių dalelėms.
6. Laikykite uždarytus langus ryte ir vakare
Tai yra tada, kai žiedadulkių skaičius yra didesnis, todėl sumažinkite poveikį uždarant langus.
7. Pakeisk drabužius
Kai tik grįšite namo, pasikeiskite drabužius, kad neneštumėte žiedadulkių iš namų visame name.
Norėdami gauti daugiau populiariausių patarimų, kaip palengvinti šienligės simptomus, pasižiūrėk čia.