Ką jūsų veido oda sako apie jūsų sveikatą

Bėgant metams mūsų oda gali daug pasikeisti ir gali būti geras ne tik mūsų, bet ir visos mūsų sveikatos būklės rodiklis.

Nuo sausumo iki dėmių didžiausias organas mūsų kūne gali atskleisti miego trūkumą, stresą, hormonų pokyčius, prastą odos priežiūros praktiką ir dar daugiau.

Didžiausią dėmesį skirdamas veidui, dr. Sweta Rai iš Britanijos dermatologų asociacija atskleidžia, ką reiškia ženklai sveikatos atžvilgiu, ir išskleidžia keletą mitų pakeliui ...

1. Riebi oda

Kai kurie žmonės natūraliai gamina daugiau aliejaus oda nei kiti. Tai yra genetinė ir, deja, nieko negalima padaryti, kad tai pakeistų. Tačiau riebiai odai naudingi produktai, neturintys aliejaus, be komedogenų, vadinasi, jie neužkemš porų.

2. Dėmės

Dėmės ant veido paprastai yra spuogų požymis. Spuogai atsiranda dėl per didelio aliejaus (sebumo) gamybos, kuris gali sujungti su negyvomis odos ląstelėmis, kad užkimštų folikulus. Dėl to, savo ruožtu, kaupiasi aliejus ir susidaro inkštirų ar baltagalvių.

Spuogų protrūkius gali sukelti įvairūs dalykai, įskaitant hormonų pokyčius, stresą, dirgiklius ir aliejų iš kosmetikos.

Jei jus kankina dėmės, atkreipkite dėmesį į produktus, kuriuose yra salicilo rūgšties arba benzoilo peroksido, kurie gali padėti sustabdyti užsikimšusias poras, kurios sukelia dėmeles. Šiuos produktus gali įsigyti chemikas. Jei po poros mėnesių tai neveikia, pasitarkite su savo šeimos gydytoju, kuris gali paskirti gydymą arba gali nukreipti jus į dermatologą.

Sutriko spuogų mitas:

Vienas iš pagrindinių mitų, susijusių su spuogais, yra tas, kad juos gali sukelti ar pabloginti netinkama dieta ir (arba) bloga higiena, tačiau, priešingai nei įprasta manyti, tai patvirtinančių įrodymų nėra. Dr dr Rai nukreipė mus į Spuogai akademija, kurie savo svetainėje nurodo:

„Nėra įrodymų, kad dieta vaidina tam tikrą vaidmenį dėl spuogų. Valgykite sveiką, subalansuotą mitybą, nes tai naudinga jūsų širdžiai ir apskritai jūsų sveikatai. Tačiau tai nepadės jūsų spuogams. Dėl spuogų sukėlimo dažnai kaltinamas šokoladas ir riebus maistas, tačiau įrodymų apie tai nėra daug. Dauguma biologinių reakcijų, sukeliančių spuogus, vyksta po oda, o ne ant paviršiaus. Tai reiškia, kad tai, kaip švari yra jūsų oda, jūsų spuogai turės mažai įtakos. Vis dėlto yra gera idėja, kad oda būtų švari, naudojant švelnų veido prausiklį du kartus per dieną, o kitas odos vietas plaunant kartą per dieną. Dažnesnis skalbimas nepakeis jūsų spuogų ir apsunkins jūsų simptomus, apsunkindamas jūsų odą “.

Tačiau, kaip minėta aukščiau, visada svarbu palaikyti tinkamą asmens higieną ir sveiką mitybą, kad palaikytumėte bendrą savo sveikatą. Ir, žinoma, klausykite savo odos, nes visi reaguos skirtingai.

3. Dėmės ant smakro

Dėmės ant smakro gali atsirasti dėl plaukų šalinimo praktikos, ypač vyrams, kuriems galite gauti su skutimu susijusį folikulitą, vadinamą folikulito barbae. Dažnai taip yra dėl plaukų augimo modelio apatiniame veide ir storo plaukų ašies išlenkimo bei pasukimo į vidų. Tai oda praduria skirtingais kampais, sukeldama folikulitą ar uždegimą aplink plaukų folikulus.

4. Dėmės ant kaktos ir skruostų

Dulkes ant kaktos ir skruostų gali sukelti riebios odos priežiūros priemonės. Arba net riebių plaukų produktai, kurie išsilieja ant kaktos ir skruostų. Ne komedogeniniai losjonai ar net geliniai drėkikliai yra naudingi riebiai spuogų linkusiai odai.

5. Tamsūs apskritimai po akimis

Tamsūs apskritimai po akimis dažnai reiškia miego trūkumas bet gali atsirasti dėl kitų problemų, tokių kaip hiperpigmentacija, ypač žmonėms su tamsesne oda. Oda aplink akis atrodo tamsi, nes oda šioje srityje yra tokia plona. Tai reiškia, kad lengviau pastebėti kraujagysles po oda.

Kai tamsūs apskritimai susidaro dėl to, kad yra akys, esančios aplink akis, kurios jos dažnai būna, tada įvyksta mėlyna / tamsi spalva dėl reiškinio, vadinamo Tyndall efektu.

Kai kuriais atvejais pigmentacija aplink akis yra šeimyninis bruožas ir pereina per kelias kartas šeimose.

Vykdykite mūsų vadovą kaip geriau išsimiegoti.

6. Sausi odos pleistrai

Sausi odos pleistrai leidžia manyti, kad reikalingas drėkiklis. Nereikia išleisti daug pinigų, kad gautumėte gerą drėkinamąjį kremą, veikiau jums reikia tokio, kuris jums tinka ir reguliariai tepamas.

Sausa oda taip pat būdinga daugeliui odos ligų, tokių kaip egzema ir psoriazė. Tai taip pat gali reikšti alergiją. Jei nerimaujate dėl bet kurio iš šių odos nusiskundimų, pasitarkite su savo šeimos gydytoju.

Be to, kas dr. Sweta Rai rodo, kad yra keletas kitų odos simptomų, kurie jums gali būti įdomūs...

7. Odos dilgčiojimas ir tirpimas

Jei jus kankina nerimas ir panikos priepuoliai, šių odos psichikos sutrikimų simptomus įmanoma patirti. Įprasta, kad nerimas sukelia tirpimo ir dilgčiojimo pojūčius. Tai gali atsirasti beveik bet kurioje kūno vietoje, tačiau dažniausiai jaučiama ant veido, rankų, rankų, kojų ir kojų. Tai sukelia kraujas, skubantis į svarbiausias kūno vietas, galinčias padėti kovoti ar bėgti. Todėl ne tokios svarbios sritys jaučiasi silpnos, tirpstančios ar dilgčiojančios.

Tai taip pat gali sukelti hiperventiliacija ir padidėjęs deguonies suvartojimas (abu šie atvejai atsitinka, kai mūsų kvėpavimo pokyčiai dėl nerimo ir panikos), kuris ypač jaučiamas galūnėse ir veidas. Vykdykite nurodymus 13 fizinių simptomų, kurių nežinote, sukėlė nerimas.

Tačiau panašūs pojūčiai gali parodyti ir rimtesnes sveikatos būkles, todėl išmintinga apsilankyti pas šeimos gydytoją, jei tai patirsite.

8. Kintantys apgamai

Senstant mūsų odoje gali atsirasti daugybė dėmių ir įdubimų, ir, nors dauguma jų yra nekenksmingi, visada verta stebėti bet kokius pokyčius, kurie gali atsirasti, ypač kalbant apie apgamus.

Kalbant apie apgamus, pirmiausia reikia žinoti, kas jūsų kūnui yra „normalu“. Tada mes turime žinoti, į ką atkreipti dėmesį, jei jis pradeda atrodyti kitaip. Vykdykite šį svarbų vadovą kaip naudoti ABCDE metodą, norint patikrinti apgamus namuose.

Jei nerimaujate dėl savo sveikatos, visada kreipkitės į gydytoją.