Mes uždirbame komisinius už produktus, įsigytus per kai kurias šio straipsnio nuorodas.
Dabar buvo nustatyta, kad apelsinai ne tik gaivūs ir skanūs, ir puikus vitamino C šaltinis, bet ir turi ypatingą medicininę naudą.
Pagrindiniame naujame Japonijos Tohuku universiteto tyrime nustatyta, kad valgant vieną apelsiną per dieną demencijos rizika gali sumažėti ketvirtadaliu, Paštas internetu ataskaitos.
Ataskaitą parengusi mokslininkų komanda išsiaiškino, kad citrusiniai vaisiai, įskaitant apelsinai, citrinos, laimos ir greipfrutai gali sumažinti sutrikimo, kuris turi įtakos, išsivystymo riziką atmintis, asmenybė ir samprotavimai. Jie gali padėti išvengti smegenų pažeidimo, dėl kurio atsiranda demencija ar Alzhaimerio liga.
Puikių šių vaisių poveikio priežastis yra jų citrinos rūgštis, turinti cheminės nobiletino, kuri ankstesnių tyrimų metu įrodė, kad lėtėja arba atvirkščiai blogėja atmintis.
Chosė A. Bernatas Bacete„Getty“ vaizdai
Paskelbta Britų žurnalas apie mitybą, tyrime dalyvavo daugiau nei 13 000 vidutinio amžiaus ar pagyvenusių vyrų ir moterų per septynerius metus. Tie, kurie kasdien valgė citrusinius vaisius, turėjo 23% mažesnę tikimybę susirgti demencija nei dalyviai, kurie mažiau nei du kartus per savaitę valgė įmantrius vaisius.
„Kai kurie biologiniai tyrimai parodė, kad citrusiniai vaisiai gali turėti prevencinį poveikį kognityviniams sutrikimams“, - teigė tyrimo mokslininkai. „Tačiau nė vienas tyrimas neištyrė ryšio tarp citrusinių vaisių vartojimo ir demencijos atvejų. Mūsų išvados rodo, kad dažnas vartojimas susijęs su mažesne demencijos rizika “.