Mes uždirbame komisinius už produktus, įsigytus per kai kurias šio straipsnio nuorodas.
Jei esate už energingą pasivaikščiojimą po kaimą ar praleidote valanda sode, jūs galite jausti poreikį turėti papildomą dušą, be savo rytinio prausimosi. Paprasčiausiai todėl, kad maloniai jautiesi švarus ir gaivus, šiek tiek prakaituodamas.
Bet galbūt tai nėra pats geriausias dalykas. Remiantis naujaisiais moksliniais tyrimais, mūsų sveikatai gali būti naudingiau mažiau skalbti ir labiau mėgautis natūraliais aromatais.
„IFLScience“ praneša, kad per didelis prausimasis duše nuplauna natūralius, eterinius aliejus mūsų odoje ir plaukaiir, remiantis tyrimais, pažeidžia ant jūsų odos esančių mikrobų pusiausvyrą.
Per didelis šveitimas gali pakenkti mikrobiomui - natūralių bakterijų, virusų ir kitų mikrobų, esančių mūsų kūne ir ant jo, sluoksniui. Mikrobiomas yra gyvybiškai svarbus, kad mūsų imuninė sistema, virškinimas ir kitos kūno funkcijos veiktų efektyviai. Todėl pašalinus šį naudingą sluoksnį per dušus, gali būti pakenkta mūsų organizmo efektyvumui. Tačiau visa svarbos apimtis nebuvo išsamiai ištirta.
„Letizia Le Fur“„Getty“ vaizdai
Paremdamas šią teoriją, tyrė žmones, gyvenančius atokiame Amazonės kaime Yanomami, kurie neturėjo užregistruoto kontakto su Vakarų civilizacija ir reguliariai neplauti, nustatė, kad „jų odoje, burnoje ir išmatose buvo turtingiausias bakterijų papildas bet kurioje tirtoje žmonių populiacijoje, kol taškas.
"Visi šie taškai iš eilės atrodo rodyklė, nukreipianti į išvadą, kad dušas per dažnai yra bloga jūsų sveikatos idėja."
Apibendrinant galima pasakyti, kad šampūnas, muilas ir valymo chemikalai gali sutrikdyti sveiką mūsų mikrobiomo pusiausvyrą. Tai pablogina tie, kurie daugiausia gyvena steriliai, uždarose patalpose - jų mikrobiomai yra mažiau veikiami natūralių elementų, todėl yra mažiau sudėtingi ir tvirti.
Ši teorija jokiu būdu nereiškia, kad mes turime atsisakyti visų asmeninių higienų. Tai tiesiog reiškia, kad turėtume dušu, kai reikia, ir nepersistenkime.
Tai gerai tinka tiems iš mūsų, kurie mėgsta lauke ir kaime - mūsų mikrobiomai gali būti tvirtesni, nes apgaubiame motiną gamta. Ar būtumėte pasirengęs dėvėti natūralius kvapus ir išpjaustyti tuos dušus?